Znanost otkriva: ako ne izađete iz svoje zone komfora, nećete ništa naučiti

Novo istraživanje provedeno na jednom američkom sveučilištu Yale, objavljeno je u časopisu Neuron. Ona je to dokazala situacije izvan naše zone udobnosti pomažu da izvučemo najviše iz našeg mozga. Ako tijekom rada nismo pod određenim pritiskom, naš mozak prestaje koristiti svoju sposobnost učenja.

Znanstvenici provode eksperiment naučio je skupinu majmuna pogađati mete u zamjenu za ukusan sok. Kad su majmuni unaprijed znali iza kojih se meta krije osvježenje, bili su uspješno u čak 80 slučajeva %. Kad su istraživači svaki put mijenjali mete, to je učestalost uspješnih pogodaka varirala je tijekom cijele godine.

Tim neuroznanstvenika pomno je promatrao aktivnost mozga kod majmuna. Otkrila je da su u prvom slučaju dijelovi mozga povezani s učenjem, da tako kažem prestao raditi. Sasvim suprotna pojava dogodila se u drugom slučaju, kada je moždana se aktivnost značajno povećala.

Nalazi su sami po sebi logični. Kada ljudi shvate koje je ponašanje najprikladnije u određenom okruženju, često prestanemo posvećivati vrijeme učenju.

Stoga stabilnost u životu nije baš korisna. U mnogim područjima, kao što je radna karijera, moramo stalno stjecati nova znanja. Ako želimo postići veći uspjeh, moramo izaći iz zone komfora i suočiti se s novim izazovima.

Kako unijeti određenu dozu neizvjesnosti u život?

Funkcioniranje mozga možete potaknuti raznim aktivnostima. Predlažemo da isprobate sljedeće pristupe:

• Med putovati u inozemstvo upoznat ćete nova mjesta, kulture i ljude.
• Ako želiš promijeniti dnevnu rutinu, ne morate učiniti ništa posebno. Svaka aktivnost koju do sada niste radili bit će dobrodošla.
• Ako odlučite počinjete raditi na novom projektu, uspjeh je zajamčen. Čak i ako ne uspijete izvršiti zadatak onako kako ste ga zacrtali, naučit ćete puno iz svojih pogrešaka.
• Razgovarati s ljudima s kojima se ne slažete u mnogim stvarima, ojačat će empatiju i proširiti vidike.