"Non ottieni la salute da un negozio, la ottieni da uno stile di vita." -Sebastian Kneipp
Il sesso porta tanti, ma davvero tanti benefici... dal piacere ad un impatto positivo sulla nostra salute. Sai come tutto può influenzarti? Dopo aver letto questo, desidererai di poterlo fare ogni giorno! 🙂
1. Cuore
Essere intimi spesso ti aiuterà ad avere un cuore ben funzionante. Secondo parere di esperti è stato dimostrato che fare sesso riduce il rischio di infarto e altri problemi cardiaci. Aiuta a regolare il rilascio di ormoni sessuali, come estrogeni e testosterone, che influenzano un'ampia varietà di sistemi nel nostro corpo, incluso il cuore.
2. Mal di testa
Per alleviare il mal di testa, questa pratica è molto efficace in quanto rilascia ossitocina e aumenta le endorfine. L'ossitocina riduce il dolore. Questi ormoni aiutano il corpo a rilassarsi naturalmente.
3. Funziona contro la depressione
Una vita sessuale attiva porta alla soddisfazione della salute mentale a lungo termine e aumenta la tua capacità di comunicare in modo onesto e intimo.
4. Insonnia
L'attività sessuale stimola il rilascio dell'ormone prolattina, un ormone del sonno che aumenta la sensazione di soddisfazione. Ciò significa che l'intimità può salvarti dalle notti insonni rendendo più probabile che ti addormenterai.
5. Incontinenza urinaria
Aiuta nella lotta contro l'incontinenza urinaria. L'intimità è un ottimo esercizio per i muscoli del pavimento pelvico e, rafforzando questi muscoli, le donne possono riprendere il pieno controllo della loro vescica.
6. Influenza
credici o no può aiutare a curare l'influenza e il raffreddore. Se hai rapporti sessuali più frequenti, puoi avere una migliore resistenza immunitaria e quindi essere meno suscettibile all'influenza e al raffreddore. La ricerca ha dimostrato che coloro che hanno rapporti sessuali regolari hanno un livello più elevato di immunoglobuline A o IgA nel corpo, sostanze presenti nella saliva e nelle mucose che aiutano il corpo a combattere virus e batteri. Quindi, se hai l'influenza o il raffreddore, usa il sesso perché è una cura naturale per loro.
7. Dolori muscolari
Se vuoi un completo relax, la soluzione è l'intimità, poiché questo è il miglior esercizio per combattere il sovraccarico muscolare e articolare.
8. Bella pelle luminosa
Poiché i rapporti sessuali rilasciano tossine responsabili dell'impurità della pelle, l'effetto benefico si riflette direttamente sull'aspetto della pelle.
9. Prostata
Può anche aiutare ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Orgasmi maschili regolari prevengono il cancro alla prostata. Se non c'è eiaculazione, il fluido (seme) viene trattenuto nel corpo, il che può portare a gonfiore e quindi a molti problemi. Eiaculare regolarmente mantiene sana la prostata.
10. Cancro al seno
La relazione intima è facile protezione contro il cancro al seno. Come risultato della stimolazione del seno, il corpo femminile rilascia l'ormone ossitocina, che può proteggere dalla comparsa del cancro. Le donne che fanno sesso almeno una volta al mese hanno una minore possibilità di sviluppare il cancro al seno.
