10 regole per l'uso degli assorbenti: come godersi la spensieratezza in spiaggia

1. Puoi indossare gli assorbenti interni in spiaggia e in acqua

Se non sei abituato a usare i tamponi, inizia a usarli qualche mese prima di andare in vacanza. Inserisci il tampone il più in profondità possibile, altrimenti lo sentirai quando ti siedi e cammini.

2. Non dovresti sentire il tampone

Siediti e muoviti un po' per assicurarti di non sentire il tampone. Se fa male e riesci ancora a sentire il tampone, prova a spingerlo più a fondo nella tua vagina. Se non riesci a spingerlo più in profondità, potrebbe essere perché stai stringendo troppo i muscoli vaginali. In questo caso, non premere con forza il tampone, soprattutto se fa male.

3. Scegli un buon costume da bagno

Durante il ciclo, è meglio indossare costumi da bagno più scuri. È anche una buona idea scegliere un costume da bagno con fondo imbottito o realizzato con un materiale più spesso. Scegli semplicemente un costume da bagno in cui ti senti a tuo agio e rilassato.

4. Controllare la posizione del filo del tampone

Il cordino dell'assorbente interno può sbirciare da sotto il costume da bagno, quindi assicurati che non accada quando lo indossi. Puoi usare le forbici per accorciarlo un po', ma non troppo da non avere problemi a rimuovere il tampone.

5. Non indossare assorbenti quotidiani

Molte donne usano anche gli assorbenti quotidiani come protezione aggiuntiva insieme ai tamponi. Tuttavia, gli assorbenti giornalieri non sono necessari per fare il bagno e nuotare, poiché non aiutano l'assorbimento e possono staccarsi dal costume da bagno e causare disagio. Gli assorbenti giornalieri vengono indossati solo se vieni in spiaggia solo per prendere il sole o goderti qualche altra attività.

6. Indossa pantaloncini

Se vuoi una protezione extra e ti senti a disagio a stare in spiaggia solo in costume da bagno, indossa dei comodi pantaloncini dopo aver nuotato.

7. Cambia il tampone più spesso

Non è necessario, ma se ti fa sentire più sicuro e rilassato, cambia il tampone ogni due ore circa.

8. Scegli quelli con applicatori

Se non sei abituata ai tamponi e trovi scomodo inserirli, ti consigliamo di utilizzare tamponi con applicatore. Tali tamponi sono anche più igienici da usare.

9. Scegli la taglia giusta

Se non sai quale taglia scegliere, scegli inizialmente assorbenti interni più piccoli. Dovresti anche essere consapevole di quanto stai sanguinando.

10. Usa le salviette oltre ai tamponi

Le creme idratanti sono qualcosa di eccezionale in quei giorni, perché ci permettono di rimuovere tutte le impurità e gli odori sgradevoli e, naturalmente, ci sentiamo anche molto meglio. Pertanto, oltre agli assorbenti interni, tieni in borsa le salviettine intime idratanti.