Per amare un altro, devi prima amare te stesso. Anche se questo amore dovrebbe essere naturale come respirare, molte persone fanno fatica ad accettare se stesse, i propri difetti, così come i propri successi. Sei felice?
Qual è la tua definizione di felicità? Puoi guardarti allo specchio la mattina e dire a te stesso: "Sono felice! " ? Se la risposta è sì, allora hai già trovato il più grande amore della tua vita: te stesso!
Abbiamo annotato 10 segni che indicano che sei riuscito a completare e padroneggiare questo difficile compito e hai imparato ad amare te stesso.
1. Prenditi cura di te stesso
Che si tratti di bisogni fisici o emotivi, le persone che si amano li soddisfano completamente. Mangiano una dieta equilibrata per la loro salute, non per i numeri sulla bilancia. Si impegnano regolarmente in attività fisica, l'esercizio rilascia endorfine, l'ormone della felicità, e vogliono essere felici. Sanno quanto siano importanti le visite preventive dal medico, ma anche che a volte devono prendere del cioccolato o comprare scarpe nuove per nutrire la loro anima.
2. Circondati di persone positive
Hai rimosso le persone tossiche dalla tua vita e ti sei circondato solo di quelle persone che si prendono cura di te. A chi ti sostiene e ti augura successo nella vita. Sei interessato solo a quelle relazioni da cui puoi imparare lezioni preziose e che vanno in una direzione positiva.
3. Non confrontarti con gli altri
Confrontarti con gli altri non fa più parte della tua routine quotidiana. Le persone che amano se stesse possono godersi il successo di qualcun altro, ma anche rendersi conto che non ha nulla a che fare con loro. Ognuno di noi è nel proprio viaggio di scoperta ed è importante concentrarsi sui propri obiettivi e non perdere tempo a confrontarsi con gli altri.
4. Chiarisci i tuoi desideri e i tuoi obiettivi
Esprimere chiaramente i propri desideri e obiettivi è una parte importante del processo di autoaccettazione. Le persone che amano se stesse non si vergognano dei propri desideri, né delle cose che non vogliono nella vita. La loro opinione è importante e a loro non importa cosa pensano gli altri di loro.
5. Stai vivendo i tuoi sogni
Non solo non avrai paura di esprimere ciò che vuoi nella vita, ma raggiungerai anche i tuoi obiettivi a tutto vapore. Sei motivato perché questi obiettivi sono importanti per te e perché ti rendono felice. Credi in te stesso che puoi realizzare tutti i tuoi sogni.
6. Hai sostituito i pensieri negativi con affermazioni positive
Quando eri giovane, potresti esserti guardato allo specchio e aver visto solo cose nel tuo riflesso che hai etichettato come difetti - dalle lentiggini sul naso, attraverso il colore "sbagliato" dei tuoi occhi a labbra troppo sottili. Oggi non "senti" più queste voci negative e le hai sostituite con affermazioni positive.
7. Non aver paura della solitudine
Ti senti a tuo agio in tua compagnia. Non hai bisogno degli altri per sentirti realizzato. Inoltre, a volte hai bisogno di solitudine per "ricaricare" le batterie. Invece di sentirti in colpa per questo, hai accettato i tuoi bisogni e ti sei goduto i tuoi piccoli rituali da solista.
8. Sei grato per tutto ciò che hai
La gratitudine è una parte importante della vita delle persone che amano se stesse. Sanno che nessuno deve loro niente. Sono grati per quello che hanno. Sono grati per le piccole cose: un nuovo giorno, un tetto sopra la testa, il cibo in frigo, gli amici, la famiglia...
9. Non sei geloso degli altri
Non essere geloso degli altri e del loro successo. Inoltre, sei felice di condividere la felicità degli altri. Il successo degli altri non minaccia la tua posizione nella società.
10. Sei aperto a nuove esperienze
Le persone che si amano sono aperte a nuove esperienze, incontrano nuove persone e padroneggiano nuove abilità. Diffondono emozioni positive perché tale comportamento li rende felici, ma anche perché credono che le cose positive torneranno da loro.
