Sei interessato a come è cambiato l'esercizio delle donne negli ultimi 100 anni? Allora il video retrospettivo di 100 secondi di Benenden Health "100 anni di fitness" è perfetto per te. Dagli stiramenti aggraziati, perché era disdicevole per una donna sudare all'inizio del 20° secolo, ai movimenti energici e pieni di sudore di oggi.
video “100 years of fitness” je retrospektiva ženske telesne vadba skozi zadnjih 100 let. Začelo se je povsem nedolžno. Med leti 1910 in 1920 je bila telesna vadba omejena na nežno raztezanje, ko pa so v petdesetih postali popularni hulahup obroči, se je vadbo začelo dojemati tudi kot nekaj zabavnega.
PER SAPERNE DI PIÙ: Applicazioni mobili per sportivi attivi
No, zares zabavna je postala šele v sedemdesetih, ko je broadwayska zvezda Judi Sheppard Missett uvedla ”Jazzercise”, vadbo, ki je kombinacija aerobike in jazz plesa. Ta je odprla vrata številnim drugim glasbenim zvrstem, ki so predvsem pohitrile ritem (hip-hop, samba,…) iz nje pa se je rodila tudi zumba, plesni fitnes program, na katerega danes miga staro in mlado.
