L’ansia ad alto funzionamento non è ufficialmente un disturbo mentale, ma molte persone lottano con l’insieme di sintomi che comporta. Nell'articolo puoi leggere quali sono le caratteristiche delle persone con ansia funzionale elevata. Ti ritrovi tra questi? Allora potrebbe essere una buona idea apprendere strategie per affrontare questo fardello.
Cosa è ansia ad alto funzionamento? In poche parole, è una sensazione ansia, che l'individuo conosce controllare abbastanza bene, per fare bene nella vita. Mentre il disturbo d’ansia generalizzato inibisce molte persone dal funzionamento quotidiano, l’ansia ad alto funzionamento induce alcune a farlo ancora più produttivo. Puoi leggere qui sotto 20 caratteristiche che hanno le persone con ansia ad alto funzionamento.
Sono perfezionisti.
Non sanno dire "no".
Considerano ogni passo che fanno.
Si preoccupano delle opinioni degli altri.
Hanno il peso di essere sempre puntuali.
Leggono le istruzioni molte volte più del necessario.
Si scusano molto.
Hanno difficoltà a mantenere il contatto visivo.
Hanno difficoltà a decidere.
A loro non piace restare senza lavoro.
Spesso si sentono sotto esame.
Si mordono le unghie o giocano con i capelli.
Hanno difficoltà a dormire.
Quando sono stressati, hanno bisogno di distrarsi.
Rimandano compiti importanti perché sono troppo preoccupati.
Spesso rifiutano gli inviti a cene o feste.
Catastrofizzano.
Rivivono continuamente situazioni contrastanti o spiacevoli.
Si confrontano con gli altri.
Sono molto preoccupati per il futuro.
