Non c'è niente di peggio di un mal di testa che mette il divertimento al sole a letto. Sfortunatamente, la ricerca mostra che per ogni aumento della temperatura, hai il 10% in più di probabilità di avere mal di testa, il che probabilmente non sorprende nessuno che abbia mai avuto mal di testa in un giorno d'estate.
Fortunatamente, ci sono molti ingredienti naturali che possono funzionare anche meglio dei farmaci. La prossima volta che sentirai pulsare quell'avvertimento, prova alcuni di questi rimedi naturali contro il mal di testa!
Questi sono rimedi naturali contro il mal di testa!
Zenzero
Ha lo zenzero antinfiammatorio effetti simili ai farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene e il lecadolo, ma senza gli effetti collaterali. In effetti, gli scienziati hanno recentemente scoperto che una certa spezia può blocchi segnali di dolore o calma i processi infiammatori nel corpo.
Lavanda
Inalando un fiore calmante della natura: la lavanda allevia il mal di testa del 71% in 15 minuti. L'inalazione di lavanda può abbassare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la temperatura, che possono contribuire a sollievo mal di testa. Aggiungere alcune gocce di olio essenziale di lavanda all'ammorbidente e asciugare all'aria. Nel momento in cui senti mal di testa, sdraiati e respira lentamente e profondamente. Appoggiati allo schienale della sedia e metti un impacco di ghiaccio sulla fronte e sulla parte posteriore della testa, quindi metti un asciugamano freddo e strizzato sulla testa. Questo tipo di terapia raffredda il flusso sanguigno al cervello e ha un effetto benefico sul dolore. Se hai intenzione di bere bevande fredde, assicurati che non siano troppo ghiacciate, perché nessuno vuole ammalarsi nelle calde giornate estive.
Banchisa
