Le relazioni sane ci rendono felici e ci rafforzano. Ci insegnano anche abilità e lezioni importanti di cui abbiamo bisogno per tutta la vita.
Le relazioni possono essere dannatamente estenuanti. Dopotutto, hai bisogno di tempo ed energia sufficiente per loro. In ogni relazione è necessario scendere a compromessi, ma spesso sorgono incomprensioni e conflitti, che devono essere affrontati.
Ogni relazione ti eccita e occupa spazio nella tua vita, sia esternamente che internamente. Che si tratti di amicizie, amore e altri legami sociali, che sono probabilmente il più grande tesoro che hai. Tutti gli psicologi, i sociologi e la maggior parte degli altri che si occupano delle persone e della loro salute concordano sul fatto che non potremmo vivere senza relazioni.
La solitudine ti tormenta e alla fine ti uccide. Il senso sociale è una delle nostre qualità più importanti ed è in gran parte responsabile dello sviluppo evolutivo.
Le relazioni personali non solo ti rendono felice, ma ti aiutano anche ad acquisire molte altre abilità che ti aiutano in altri ambiti della vita. Pertanto, è importante che tu sappia evidenziare queste quattro qualità.
Stabilisci confini sani
Nelle relazioni con le persone a te vicine, puoi allenarti e imparare come stabilire limiti sani e difenderti. Puoi chiarire loro che hanno oltrepassato il limite e questo ti fa sentire a disagio. Nelle relazioni sane, c'è una parola NO anche consigliato, perché con questo impari a trovare i tuoi valori, e a resistere a coloro che non corrispondono ai tuoi.
Devi scoprire chi sei
Nelle relazioni intime e private, sperimenti ciò che ti definisce. Devi scoprire come le persone ti percepiscono e quali situazioni ti sfidano.
L'immagine che i tuoi amici, partner, genitori, fratelli e sorelle hanno di te completa la tua idea di te stesso. Questo può aiutarti a capire la tua identità e il tuo valore. Attraverso le relazioni, puoi imparare a sentirti e credere di essere unico e insostituibile. E che non devi fare nulla per guadagnarti un posto su questa terra.
Esprimi i tuoi sentimenti
Essere diligenti nello scrivere i tuoi pensieri o anche nel diario è un buon modo per organizzare i tuoi sentimenti che esprimi attraverso la scrittura. Ma discutere i tuoi sentimenti con un'altra persona o in società ha una qualità diversa, perché dà molta più chiarezza. Durante la conversazione, l'interlocutore può porre domande che possono aiutarti ad andare avanti.
La comprensione che sperimenti nelle conversazioni può toglierti parte del fardello, ampliare la tua visione e metterti in una prospettiva diversa. Ogni relazione e conversazione ti aiuta a gestire i tuoi sentimenti e ti insegna a condividerli con gli altri e quindi a crescere.
Perdonare
In ogni relazione incontri persone che commettono errori che ti feriscono e ti feriscono. Pertanto, è importante imparare a perdonare attraverso i tuoi cari. Questo sviluppa la tua comprensione e consapevolezza che nessuno e niente è perfetto. Impara anche a calmarti e forse ad abbassare le tue stesse aspettative.
