Nel mondo della cosmesi e delle beauty routine le opinioni su cosa sia meglio per la nostra pelle sono spesso discordanti. Anche se ogni giorno scopriamo nuovi prodotti e tecniche che promettono una pelle luminosa e sana, a volte non ci rendiamo conto che alcune delle nostre abitudini che sembrano benefiche possono in realtà danneggiare la nostra pelle. In questo articolo, con l'aiuto di esperti, sveliamo 4 abitudini comuni di cura della pelle che possono essere molto più dannose che benefiche per la salute e la bellezza della pelle.
Errori nella cura della pelle.Alla ricerca di una pelle perfetta è fondamentale riconoscere e adattare le abitudini di cura della pelle che possono effettivamente danneggiare la nostra pelle. Evitare i quattro errori sopra elencati e seguire i consigli comprovati degli esperti ti aiuterà a ottenere il meglio per la tua pelle possibili condizioni di lustro e di salute. Ricorda che ogni pelle è unica, quindi è importante ascoltare il tuo corpo e adattare la routine di cura della pelle secondo necessità. Con la cura adeguata e un po’ di attenzione, chiunque può ottenere risultati invidiabili bella pelle del viso.
1. Uso eccessivo di camici
Gli esfolianti sono fondamentali per rimuovere le cellule morte della pelle e promuovere il rinnovamento della pelle, ma un uso eccessivo può fare più male che bene. Il peeling aggressivo della pelle può distruggere la barriera protettiva naturale della pelle, portando ad una maggiore sensibilità, secchezza e persino infiammazione. I dermatologi consigliano di limitarsi a esfolianti delicati da utilizzare una o due volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle. Ciò consentirà alla pelle di recuperare e mantenere il suo equilibrio naturale.
2. Trascurare la protezione solare
Uno dei peccati più grandi nella cura della pelle è sicuramente trascurare la protezione solare. I raggi UV lo sono la causa principale dell’invecchiamento precoce della pelle, la comparsa di rughe, pigmentazione irregolare e, nel peggiore dei casi, cancro della pelle. L'uso quotidiano di un fattore protettivo, indipendentemente dal clima o dalla stagione, è fondamentale per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi solari. Quando scegli la protezione solare, cerca prodotti che offrano una protezione ad ampio spettro e abbiano un SPF pari o superiore a 30.
3. Idratazione insufficiente
Spesso dimentichiamo che non solo l'idratazione esterna ma anche quella interna sono importanti per la salute della pelle. Non bere abbastanza acqua può portare a una pelle secca, opaca e stanca. L’acqua è essenziale per il trasferimento dei nutrienti alle cellule della pelle e rimuovendo le tossine, quindi è importante consumare ogni giorno la quantità di acqua consigliata. Inoltre, puoi prenderti cura di un'ulteriore idratazione della pelle mangiando cibi ricchi di acqua, come cetrioli, meloni e sedano.
4. Saltare la doppia pulizia
La doppia detersione è un processo che prevede innanzitutto l'utilizzo di un olio detergente per rimuovere trucco, crema solare e sebo, seguito dall'uso di un detergente delicato a base d'acqua per rimuovere sporco residuo e impurità. Questo metodo garantisce una pulizia approfondita della pelle, cosa particolarmente importante in un ambiente urbano dove la pelle è esposta quotidianamente all'inquinamento. Saltare la doppia pulizia può portare a pori ostruiti, sfoghi di acne e pelle opaca.
