Siamo tutti d'accordo sul fatto che le relazioni non sono facili ea volte ci troviamo in situazioni in cui non sappiamo cosa fare per mantenere sana la relazione. Ecco perché è sempre bene ascoltare il parere degli esperti, che si possono trovare nella letteratura rivolta proprio alle coppie. Abbiamo preparato per te 6 libri sulle relazioni che possono aiutarti nel tuo cammino verso una relazione sana e duratura.
1. Amore, sesso e stare al caldo: creare una relazione vitale
Molte coppie in una relazione a lungo termine devono affrontare domande, come trovarlo di nuovo la scintilla iniziale e risolvere problemi ricorrenti. Un libro di un esperto di relazioni Neil Rosenthal inizia con quiz, che ti mostrerà se la tua relazione stai sabotando, e continua con modi per affrontare immediatamente potenziali problemi di relazione riconoscere E risolvere.
Contiene anche tecniche, Come sta il tuo partner avvicinare e superare posizione difensiva, in cui molte persone si collocano ai primi segni vulnerabilità.
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2. Il segreto dell'amore: la nuova scienza rivoluzionaria delle relazioni romantiche
Un libro di un noto psicologo clinico dott. Sue Johnson è adatto a chiunque si senta in cima al mondo degli appuntamenti ha rinunciato. Ripristinerà la tua speranza attraverso le ultime scoperte teorie dell'attaccamento, che sostengono che è nella nostra natura cercare Amore E connessione con i concittadini. Ti mostrerà anche come funziona il nostro cervello quando siamo dentro una relazione sana e amorevole, a cui tutti in fondo aspiriamo.
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3. I monologhi di rottura: la gioia inaspettata del crepacuore
L'autore di un popolare podcast I monologhi di rottura nel suo libro I monologhi della rottura: la gioia inaspettata del crepacuore ai lettori su comico viene visualizzata la modalità scienza, che si nasconde dietro i cuori infranti.
Rosie Wilby condividendo esperienze personali con la rottura e i modi per farlo si è rimessa in piedi ti riempirà con il suo libro in modo semplice motivazione, in modo che tu non rinunci all'amore, ma ti offrirà anche la saggezza dei terapeuti nel campo delle relazioni interpersonali.
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4. Boundary boss: la guida essenziale per dire la verità, essere visti e (finalmente) vivere liberi
Gli esperti concordano sul fatto che la base di relazioni sane sia l'abilità stabilire confini emotivi. Ciò significa che facciamo sapere al nostro partner come sono i nostri sentimenti e sì esprimere chiaramente, se non siamo d'accordo con una situazione. Psicoterapeuta riconosciuto Terri Cole presenta nel suo libro tecniche diverse, come puoi imparare a considerarti e farlo senza sentire colpevolezza O discutere- solo così puoi intraprendere il cammino verso relazioni sane.
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5. Oltre 1000 piccole abitudini di relazioni felici e di successo
Autore di bestseller Marzo E Angelo Chernoff nel loro nuovo libro, condividono ispirazione e utili consiglio mantenere relazioni interpersonali sane e forti, adatte ad entrambi vapore, così come coloro che desiderano migliorare sul campo amichevole E relazioni familiari.
Il libro ti aiuterà a capire meglio psicologia, che si nasconde dietro le relazioni, ma te ne darà anche una nuova fiducia in se stessi, quando ti troverai in situazioni finora sconosciute.
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6. Consulenza di coppia
Un libro di un rinomato terapista familiare Priscilla Nicchi è adatto a tutte le coppie che si sono ritrovate addosso incrocio stradale e vogliono ritrovare la loro strada comunicazioni amorevoli e rispettose. Il libro ti darà prima un'idea sollievo: assicurerà che le persone in qualsiasi relazione a lungo termine si incontrino alti e bassi, e poi ti guiderà lungo la strada modi pratici, come migliorare la relazione.
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