I manipolatori vogliono farti sentire negativo. Giocano con le tue emozioni. Qualsiasi provocazione è manipolativa, perché qualcuno sta cercando di sopprimere le tue emozioni, incoraggiare l'impulsività e il malessere.
La provocazione può essere palese o nascosta. Open è un'evidente sfida all'altra persona, un invito a fare qualcosa che non vuole. D'altra parte, la provocazione nascosta implica la creazione di condizioni, il test di una persona e le sue capacità psicologiche, la manipolazione segreta di emozioni e sentimenti.
Perché le persone provocano?
Questo di solito è perché vogliono metterti in una luce negativa, vogliono che tu faccia qualcosa di sbagliato, per farli sembrare cattivi agli occhi degli altri e per farti sentire male con te stesso. Può anche essere perché distraggono da altre cose, ma anche per il puro divertimento di giocare con le emozioni degli altri.
Ecco alcuni dei tipi più comuni di provocazioni utilizzate dai manipolatori:
1. Incoraggiare la delusione
Chi sei comunque? Sei come tutti gli altri. Credevo che saresti stato migliore / più successo.
2. Incoraggiamento a fare qualcosa senza pensare
Invia un messaggio ora. Fallo ora o...
3. Rapporti minacciosi con gli altri
Sai cosa ha detto di te? Merita di smettere di parlare con lui/lei.
4. Promuovere la sensazione che siano migliori di te
Se fossi in te adesso, farei... Mi stupisci, farei tutto meglio.
5. Giocare con le emozioni
Se lo fai, cambierò. Mi stai prendendo in giro.
6. Promuovere dubbi
Hai sbagliato tutto. Non è esattamente quello che dici. Credimi, so cosa è meglio per te.
Come riconoscere la manipolazione?
- forte intensità emotiva,
- è prevista o addirittura richiesta una sorta di reazione immediata da parte tua,
- ti senti a disagio nella situazione, non hai abbastanza informazioni per osservare un quadro più ampio e oggettivo della realtà.
Di fronte a una provocazione, è meglio non reagire subito. Considera tutte le circostanze, mantieni la calma. Sviluppa il pensiero analitico, guarda almeno un passo avanti.
