Venerdì: la benedizione e la maledizione di ogni donna. Belle scarpe che allungano visivamente le nostre gambe e aggiungono un po' di fiducia e i pollici sono il punto debole della maggior parte di noi. Ma perché è così faticoso indossarli?! Ti presentiamo 6 trucchi su come indossare i tacchi senza dolore, perché sai cosa dicevano le nostre nonne: devi essere paziente per la bellezza.
1. Acquista sempre la misura corretta delle scarpe.
Il fatto è che i numeri delle scarpe variano parecchio a seconda dei diversi modelli e marche di scarpe. È ancora più importante sapere che noi la dimensione del piede cambia nel corso degli anni. Pertanto, al momento dell'acquisto, assicurati che nulla ti disturbi in nessun punto del negozio il venerdì.
2. Non indossare tacchi molto sottili e scarpe che non abbiano il tacco direttamente sotto la metà del tallone.
I tuoi piedi soffriranno molto meno se indossi tacchi grossi o plateau piuttosto che tacchi alti più sottile dello spessore di una matita (non importa quanto siano belli!). Anche i tuoi piedi ti ringrazieranno se sceglierai scarpe che li hanno talloni direttamente sotto l'osso del tallone e non completamente alla fine della scarpa.
3. Fai delle pause per fare esercizio mentre indossi i tacchi.
Se hai i talloni ai piedi tutto il giorno, è molto importante toglierti le scarpe ed esercitare i piedi nelle brevi pause, anche se solo per pochi minuti sotto la scrivania dell'ufficio, quando nessuno guarda.
4. Ammorbidire le scarpe con le solette.
Se pensavate che i negozi di scarpe vi offrissero solo plantari morbidi per vendere di più, vi sbagliavate: i plantari per scarpe facilitano davvero la camminata con i tacchi, perché i plantari morbidi ammortizzano le scarpe dure.
5. Quando cammini, fai attenzione a calpestare prima il tallone e poi le punte.
Non pestare mai i piedi con i tacchi vertiginosi – metti a dura prova le tue gambe. Fai attenzione che ad ogni passo pesti prima il tallone, cioè come se camminassi con normali ballerine o scarpe Allstar.
6. Uscita di emergenza: utilizzare il nastro adesivo!
Per quanto strano possa sembrare, tieni il nastro medico a portata di mano. Tra il terzo e il quarto dito del piede (visto dal pollice) si trova nervoe la pressione su di esso mentre cammini con i tacchi alti è il motivo per cui i tuoi piedi iniziano a farti male. Se unisci insieme il piede medio e quello anulare, la pressione sul nervo sarà minore e il dolore sarà molto più sopportabile.
