Con le calde giornate estive aumenta anche la necessità di proteggersi dalle punture di zanzara. Questi minuscoli parassiti possono trasformare rapidamente una piacevole esperienza all'aperto in un incubo pruriginoso. Mentre i repellenti per insetti e le candele alla citronella possono aiutare a respingere le zanzare, alcuni alimenti agiscono anche come repellenti naturali. Includendo questi alimenti nella tua dieta, puoi diventare meno attraente per questi insetti e allontanare le punture di zanzara.
Quale cibo protegge dalle punture di zanzara ? Se includi questi alimenti nella tua dieta, quale respingono le zanzare, puoi proteggerti in modo naturale da questi fastidiosi insetti gustando pasti deliziosi e sani allo stesso tempo. Quindi, vai avanti e goditi i sapori aglio, agrumi, cipolla, erbe aromatiche, peperoncino, pomodori e zenzero. Con questi naturali repellenti potrai dire addio alle pruriginose punture di zanzara e divertirti nessun punto pruriginoso in estate.
Foto: envato
Alimenti che proteggono dalle punture di zanzara
Aglio
L'aglio è noto per la sua espressività aroma e gusto robusto, quindi è più di un semplice alimento base in cucina. Contiene un composto chiamato allicina, che viene rilasciato quando l'aglio viene schiacciato o tritato. È stato scoperto che l'allicina respinge le zanzare. L'aggiunta di aglio ai tuoi piatti non solo migliora il gusto, ma funge anche da protezione naturale contro le zanzare.
Agrumi
Agrumi come arance, limoni e pompelmi non sono solo rinfrescanti e ricchi di vitamina C, ma rilasciano anche anche un odore che non piace alle zanzare. Il profumo di agrumi agisce come un repellente naturale, rendendo questi frutti l'aggiunta perfetta alla tua dieta estiva.
Foto: Anna/PexelsCipolla
Le cipolle non sono solo note per insaporire i piatti, ma anche per respingere le zanzare. I composti di zolfo nelle cipolle possono aiutano a tenere a bada le zanzare. Aggiungi cipolle alle tue insalate, marinate e fritture per rendere i tuoi pasti più a prova di zanzara.
Erbe aromatiche
Alcune erbe hanno proprietà repellenti naturali contro le zanzare. Basilico, rosmarino, lavanda e menta sono ottime scelte. Puoi coltivare queste erbe nel tuo giardino o in vaso sul davanzale della finestra. Non solo aggiungeranno un aroma fresco all'ambiente circostante, ma lo faranno ha anche aiutato a respingere le zanzare. Inoltre, l'utilizzo di queste erbe in cucina può esaltare il gusto dei tuoi piatti.
Peperoncino
Se riesci a sopportare il caldo, condisci i tuoi piatti con il peperoncino. La capsaicina, il composto responsabile del calore nei peperoncini, funziona come repellente naturale per zanzare. Includere il peperoncino nella tua dieta non solo aggiungerà un po' di piccantezza, ma aiuterà anche a respingere quei fastidiosi insetti.
Pomodori
I pomodori sono un ingrediente versatile che si trova in molti piatti. Sono anche un'ottima aggiunta al tuo arsenale repellente per zanzare. I pomodori contengono un composto chiamato tiamina, che può renderti meno attraente per le zanzare.
Goditi quanto più cibo repellente per zanzare possibile.Foto: Tamann/Unsplash
Zenzero
Lo zenzero non è noto solo per i suoi numerosi benefici per la salute, ma anche per le sue proprietà repellenti per le zanzare. Contiene composti naturali che aiutano a respingere le zanzare. Per un'estate rinfrescante senza zanzare, aggiungi lo zenzero ai tuoi tè e bevande varie.
Quali cibi evitare
I ricercatori non sono ancora sicuri del motivo per cui alcuni tipi di cibo attirano le zanzare. Pertanto, se non vuoi attirare le zanzare, evitane una grande quantità birra. Evita anche dolce E cibi salati, in quanto produce grandi quantità di acido lattico, che attira le zanzare.
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