crescita personale

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Rubrica: Perché siamo diventati tutti topi da laboratorio? La verità sul tuo telefono che non vuoi sentire

Scommetto 100 euro che stai leggendo questo sul tuo telefono quando dovresti fare altro. Forse sei al lavoro, forse sei in bagno, forse tuo figlio sta disegnando sul muro nell'angolo della stanza e tu sei troppo impegnato a scorrere la pagina per accorgertene. Non preoccuparti, non sei solo. Sei solo un'altra cavia da laboratorio nel più grande esperimento della storia umana. E attenzione, spoiler: stai perdendo.

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Come dire addio alle cose con ricordi senza sensi di colpa: non lasciare che il bagaglio sentimentale ti tenga bloccato nel passato

È possibile preservare i ricordi senza accumularli in cassetti e scatole? Perché il pensiero di buttare via qualcosa ci fa spesso sentire in colpa? È davvero necessario preservare tutto affinché il passato non scompaia?

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Non hai bisogno di un permesso per essere felice: smetti di aspettare il "momento giusto" e concediti di più

La felicità non è un premio. È una decisione. La vita non è fatta di grandi punti di svolta, ma di piccoli momenti, quasi impercettibili, che si accumulano silenziosamente uno dopo l'altro. Ma spesso li trascuriamo perché siamo troppo impegnati a scrivere la storia di chi dovremmo essere invece di vivere veramente chi siamo. Permettiti di essere più felice!

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Se sei spesso geloso, leggi questo: Come rompere lo schema che ti ruba la pace (e le persone)

La gelosia spesso nasce senza una vera ragione, o almeno non una ragione che possiamo spiegare. Non è sempre legata all'altra persona, ma piuttosto alla sensazione che qualcosa nella relazione o dentro di noi non sia più stabile. Invece di respingerla immediatamente, a volte vale la pena fermarsi e chiedersi cosa stia cercando di dirci.

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Non reagisco più a tutto ciò che mi disturba e, per la prima volta da molto tempo, la mia vita è più calma.

Perché rispondere a ogni ingiustizia? Reagire porta davvero sollievo o solo un nuovo fardello? E a volte la ritirata è più coraggiosa dello scontro?

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Te ne sei andato quando avevo più bisogno di te, ma oggi posso solo dire: grazie

Te ne sei andato quando il mondo è diventato silenzio e oscurità. Te ne sei andato proprio quando avevo più bisogno di vicinanza. Perché? La domanda non ha risposte immediate, ma apre uno spazio di riflessione. Questo spazio è rimasto vuoto per molto tempo, ma è stato in questo vuoto che qualcosa di nuovo è iniziato. Dall'assenza è nata la forza. Dal silenzio si è formata una voce. Dall'abbandono è emersa un'indipendenza che oggi non ha bisogno di conferme dall'esterno.

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Se vuoi una vita più tranquilla nel nuovo anno, dimentica i classici consigli: queste 16 idee funzionano in modo diverso

Perché siamo costantemente stanchi, anche se sembra che non stiamo facendo nulla di particolarmente impegnativo? Perché sentiamo sempre il bisogno di aggiustare, migliorare o recuperare, anche se non raggiungiamo mai un vero punto di soddisfazione?

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15 abitudini che possono “riprogrammare” il tuo cervello per renderti davvero più felice

La felicità è davvero qualcosa che va e viene per caso, oppure possiamo plasmarla consapevolmente, come un muscolo che rafforziamo con l'esercizio? La risposta è sorprendentemente semplice: sì. Iniziamo con queste 15 abitudini.

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Non è stato quello che hai fatto a distruggermi, ma il fatto che ti sei comportato come se niente fosse successo.

Non puoi nasconderti e fingere di non essere responsabile di quello che è successo. Sai benissimo che la tua decisione ha avuto delle conseguenze. E non sto parlando di ideali, scenari romantici o richieste che nessuno può soddisfare. Sto parlando di fatti reali.

crescita personale Finanza personale Un mondo di uomini

Il CEO di Nvidia Jensen Huang: un uomo che vale 5 trilioni di dollari ma vive nella costante paura che tutto finisca domani

La maggior parte delle persone ordinerebbe un cocktail su un'isola privata quando vedesse un conto in banca che supera il PIL della maggior parte dei paesi europei. Jensen Huang? Controlla la posta elettronica alle 4 del mattino, sudando per l'ansia. Benvenuti nella mente dell'uomo che guida il vostro futuro.

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Perché non gli dici che sei arrabbiato, ma te ne vai? Gli psicologi dicono che non è silenzio, ma un messaggio molto forte.

A volte una donna non dice di essere arrabbiata perché è semplicemente stanca di dire sciocchezze.

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Se non hai intenzione di amarmi al 100%, allora vattene: il mio cuore non ha spazio per le mezze misure.

L'amore è davvero un luogo in cui due anime si accettano a vicenda, ferite ma sincere? Esiste una persona che può abbracciare le tue cicatrici senza aver paura della tua realtà? È possibile amare qualcuno senza comprenderne il dolore? Queste non sono domande che cercano la perfezione, ma la verità. La verità su cosa significhi stare di fronte a un'altra persona, nudi nell'anima, senza maschere, senza giochetti, semplicemente con tutto ciò che sei.

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