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Senada Greca: la migliore Instagram trainer del mondo

Hai sentito parlare del Senato Greco? È una delle più popolari e una delle migliori influencer del fitness al mondo. La 38enne ha oltre 2,9 milioni di follower sul suo profilo Instagram e gestisce anche la sua azienda che fornisce programmi di esercizi e una corretta alimentazione.

Bellezza Ricreazione

Questi sono i migliori esercizi per gambe e glutei estivi sodi

Per modellare il tuo corpo ed essere in forma e in forma entro l'estate, devi anche allenare la tua motivazione e l'autodisciplina. Fai dell'esercizio un'abitudine, non un dovere. Quando noti che il tuo corpo sta cambiando, la tua motivazione aumenterà di giorno in giorno. Ecco ottimi esercizi per rafforzare glutei e gambe e scolpirli in curve invidiabili.

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4 migliori esercizi per una pancia piatta: costruisci addominali in soli 30 secondi

L'estate sta arrivando ed è tempo di preparare il tuo corpo per il costume da bagno. Se vuoi scolpire gli addominali entro l'estate, è ora di iniziare ad allenarti.

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11 motivi fondamentali per cui dovresti iniziare ad allenarti ora

Che tu ci creda o no, mentre scrivevo l'articolo, ho sentito un travolgente bisogno di correre. Anche se era già buio e sentivo che avrebbe iniziato a piovere da un momento all'altro, mi sono messo le scarpe da corsa e ho iniziato ad allenarmi. Ma perché ho preso quella decisione?

Gioco Ricreazione

Playpulse ONE: una console giocattolo travestita da cyclette

Abbiamo già visto palestre domestiche intelligenti che incorporano elementi giocattolo, ma di solito erano solo una sorta di "pendente". La mancanza di controller e la scarsa grafica hanno impedito allo spazio dei giocattoli di formazione di prosperare davvero. Ma questo potrebbe cambiare con Playpulse ONE, una nuova cyclette con serie credenziali giocattolo.

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Lacoste e Daniil Medvedev hanno creato sneakers per vittorie totali

Lacoste ha influenzato la moda del tennis da quando René Lacoste ha introdotto per la prima volta la polo sui campi da tennis nel 1933. Il suo obiettivo di creare abbigliamento sportivo con stile ha contribuito a definire la percezione del tennis di oggi. Che si tratti dell'eleganza e del fascino di Wimbledon o della raffinatezza degli Australian Open, lo stile indossato dalle stelle del tennis di oggi in campo è segnato dalla polo di Rene.

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Le migliori altalene per saltare: per tutti i livelli di fitness

Cerchi le migliori corde per saltare per il tuo allenamento quotidiano cardio, CrossFit o HIIT? Allora controlla la nostra selezione!

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I migliori caschi da ciclismo 2021: per tutti i tipi di ciclisti

Dai un'occhiata al nostro elenco dei migliori caschi da bici 2021 per caschi per tutti i tipi di motociclisti e portafogli di tutte le dimensioni!

Audio Ricreazione

Le migliori cuffie open-ear: per la sicurezza di podisti e ciclisti nel traffico

Durante la pandemia, molte persone hanno riacceso il loro amore non solo per la corsa, ma anche per il ciclismo. Quando corriamo o andiamo in bicicletta, di solito vogliamo compagnia, quindi spesso ascoltiamo musica o podcast. Il problema è che bloccare il rumore proveniente dal mondo esterno è un'idea molto "pericolosa" se sei un ciclista o un corridore in una città dove non ci sono infrastrutture organizzate per proteggerti dai veicoli motorizzati. La soluzione sono le cuffie con sistema aperto o le cuffie "open-ear".

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I migliori pattini in linea e pattini in linea 2021: per pedalare su strada, al parco e per esercizi leggeri

Come abbiamo visto ultimamente, le cose retrò stanno tornando in tutte le aree della nostra vita e i pattini a rotelle sembrano non fare eccezione. Probabilmente ricordi come da bambino passeggiavi con noncuranza per strada con loro. Ecco perché la tendenza dei pattini a rotelle sta tornando in auge anche tra gli adulti. Per tutti coloro che non seguiranno questa tendenza retrò, abbiamo preparato una selezione dei migliori pattini a rotelle. Il pattinaggio a rotelle è un ottimo modo per intrattenere tutta la famiglia.

Ricreazione Salute

Camminare e perdere peso: cosa succede se cammini solo 30 minuti al giorno?

Una passeggiata di 30 minuti al giorno può fare una grande differenza!

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Le migliori sneakers da corsa da donna del 2021

Le sneakers da corsa o le scarpe da corsa - come le chiami tu - sono diventate parte dell'attrezzatura sportiva obbligatoria. Durante la crisi della corona, il loro utilizzo è aumentato notevolmente, poiché siamo rimasti davanti a centri fitness e palestre chiusi. La corsa ha dimostrato di essere un'ottima terapia per la salute sia fisica che mentale. Quindi ora è il momento di scegliere un paio delle migliori scarpe da corsa del 2021.

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