Ti è mai capitato di portare a casa fragole o lamponi freschi, di metterli in frigorifero e, il giorno dopo, di scoprire con delusione che erano diventati morbidi, acquosi o addirittura ammuffiti? Terribile, vero? Non c'è niente di peggio che buttare della frutta bella e dolce direttamente nella spazzatura! Ma non preoccupatevi: esiste un semplice trucco per evitare che ciò accada.
Cibo salutare
I datteri sono uno degli alimenti più completi per il tuo organismo.
Shot allo zenzero: una piccola bottiglia di succo di zenzero può davvero rafforzare l'organismo? Si tratta semplicemente dell'ennesima tendenza che promette più di quanto può mantenere?
Ti è mai capitato che dopo un pasto sentissi non solo senso di sazietà, ma anche una vera e propria esplosione di buon umore? Perché alcuni cibi ci rendono felici, mentre altri soddisfano solo temporaneamente la fame?
La frutta in scatola può essere un sostituto equivalente di quella fresca?
Quanto spesso usiamo il cibo come conforto, ricompensa o addirittura punizione? È davvero questa la strada giusta per un sano atteggiamento nei confronti del mangiare?
Uova e pancetta sono state a lungo considerate i "capri espiatori" quando si trattava di colesterolo alto e fegato grasso. È davvero così? Le nuove scoperte rivelano un quadro completamente diverso, che probabilmente non ti aspetteresti. Invece di questi alimenti, vengono messi sotto i riflettori i nemici nascosti della vostra dieta quotidiana. Cosa causa il colesterolo?
Inverno senza mandarini? Impossibile! Questi piccoli tesori di agrumi sono sinonimo di vacanze, spuntini pomeridiani e profumo di freschezza. Ma tutti abbiamo sperimentato quella spiacevole delusione quando abbiamo addentato un mandarino acido o secco con piena aspettativa. Per evitare che ciò accada di nuovo, è tempo di imparare il segreto per scegliere i mandarini più dolci e succosi.
Sei stufo di prodotti costosi che promettono capelli lucenti e pelle giovane, ma non danno mai i risultati desiderati? A volte le soluzioni migliori si nascondono in ingredienti semplici e naturali che abbiamo quasi sempre a portata di mano. Uno di questi segreti è un cereale antico ricco di sostanze nutritive per la tua bellezza: il miglio.
Sono finiti i tempi in cui conoscevamo solo il classico latte vaccino. Oggi ci troviamo di fronte a una marea di alternative: dalle mandorle all’avena e persino alle patate! Cos'altro è il latte "buono"? Abbiamo preparato per te una scala che ti guiderà dalla scelta del latte meno a quello migliore. Vediamo qual è il latte migliore?
È possibile godersi il gusto dolce senza zucchero? Ovviamente! Scopri come sostituire lo zucchero e goderti comunque i dolci senza sentirti come se ti stessi arrendendo.
Perché il livello di colesterolo aumenta improvvisamente? Hai paura che il colesterolo alto possa mettere a rischio la tua salute?











