La stagione fredda è già in pieno svolgimento e con essa arrivano molti sintomi, come mal di gola, mal di testa e il più inquietante: il naso chiuso.
Salute
Oggi vogliamo avere tutto in forma elettrica. Anche con cose basilari come l'igiene orale. È davvero meglio? Cosa scegliere? Spazzolino elettrico o manuale? Quale elettrica? Una marea di prodotti e informazioni che confonde solo il cliente, ma noi tutti vogliamo solo una cosa: avere denti belli, puliti e gengive sane.
Siamo tutti d'accordo su quanto sia importante lavarsi i denti e passare il filo interdentale: in questo modo si possono prevenire la carie e la placca dentale. Ma forse non sai che è importante anche il momento esatto in cui ti lavi i denti: che sia appena sveglio o solo dopo il primo pasto. Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti: è più consigliabile lavarsi i denti prima o dopo la colazione?
Lo yoga è ben lungi dall'essere riservato solo agli adulti, scopri perché dovresti presentarlo anche ai più giovani.
Se hai a che fare con la pelle acneica, è bene sapere quali alimenti provocano brufoli e processi infiammatori sulla pelle e nel corpo! L'acne è il problema della pelle più comune e la maggior parte delle persone lo affronta almeno una volta nella vita.
Il risveglio notturno è uno degli elementi più inquietanti nella routine del sonno. Non solo riduce la qualità del nostro sonno, ma ci provoca anche uno stress inutile, soprattutto se non riusciamo a riaddormentarci nel cuore della notte. Ecco perché molte persone erano felici quando il social network Tik Tok ha escogitato un trucco per impedirti di svegliarti di notte. Ma come si fa con questo metodo e funziona?
Tutti noi proprietari amiamo assolutamente i nostri cani. Sono i compagni più teneri e amabili che una persona possa desiderare (ovviamente anche i gatti sono fantastici, ma il loro carattere è molto diverso da quello dei cani). Siamo tutti convinti che il nostro cane sia il migliore, ma quando si tratta di selezionare la razza, i veterinari non sono mai d'accordo.
I raffreddori sono considerati una delle malattie più comuni, soprattutto nei mesi più freddi. È allora che alcune persone vengono risparmiate, mentre altre sembrano svegliarsi con naso chiuso, mal di gola e mal di testa quasi ogni settimana. Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti: quali sono i motivi principali per cui hai sempre il raffreddore e come rafforzare il tuo sistema immunitario?
Sei ripetutamente gonfio e ti sta portando alla disperazione? Il gonfiore può davvero influire sulla qualità della tua vita, lasciandoti pigro, pesante e lunatico.
Vuoi sbarazzarti dei chili accumulati ea volte senti che non importa quanto ti alleni ed eviti certi cibi, non puoi perdere peso?
Per molto tempo, gli esperti hanno identificato i modi per ridurre il rischio di sviluppare il diabete o diabete di tipo 2. Le ultime ricerche mostrano che la risposta sta nel massimo apporto di frutta, verdura e altri nutrienti ricchi di fibre, vitamine e minerali. Abbiamo preparato per te 5 consigli che puoi includere nella tua dieta e ridurre così la possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2.
Non ci sono rimedi magici per preservare la giovinezza, ci sono solo abitudini quotidiane, con l'aiuto delle quali supererai in qualche modo l'età e invecchierai giovane. Mantieni un colorito sano, un passo scattante e un aspetto radioso con i consigli degli esperti.