Smetti di stare seduto per ore al lavoro. Se il tuo lavoro richiede che tu stia seduto per otto ore, è indispensabile che ti ricordi di fare una breve passeggiata almeno ogni ora. Imposta un promemoria e vai a prendere il tè, incontra un collega per una chiacchierata o fai una telefonata in piedi.
Salute
Abbiamo trovato un lavoro da sogno: dormire. Un'azienda impegnata nella sperimentazione di materassi per dormire è alla ricerca di nuovi dipendenti. Puoi diventarlo anche tu!
Ti lavi spesso i capelli prima di andare a letto o li avvolgi subito in un asciugamano e vai a letto? Affatto. I capelli bagnati e sdraiati a letto non sono la combinazione migliore. Perché?
Troviamo del tutto comprensibile lavare calzini e biancheria intima dopo averli indossati. Mentre le opinioni su quanto spesso cambiare il pigiama sono completamente divise.
Dicono che il viso sia come un libro che si legge facilmente. Ogni piccola ruga è scritta sulle pagine di questo libro, e ognuna di esse significa qualcosa.
Molte persone svolgono il proprio lavoro in posizione seduta. Pertanto, non è insolito per loro iniziare ad accumulare chili in più nel corso degli anni, anche se cercano di mangiare sano e fare esercizio il più possibile.
Ti piace il profumo del caffè fresco al mattino? È sicuramente uno dei nostri stimolanti preferiti, che può avere anche un effetto benefico sulla nostra salute se lo consumiamo nella giusta misura. Non possiamo nemmeno immaginare una mattina senza questa sostanza inebriante. E tu?
Ricordi come le nostre nonne ci spaventavano che se mangiamo gomme da masticare, i nostri stomaci si attaccheranno e rimarranno lì per sette lunghi anni? Questa volta vi sveliamo cosa gli succederà davvero.
Se vuoi piangere, piangi. Non trattenere le lacrime. Perché? Anche perché piangere fa bene sia al corpo che all'anima!
Giornate più lunghe, stati d'animo più luminosi. Gli esperti consigliano come sfruttare al meglio l'estate, soprattutto quando sentiamo gli effetti dell'anno pandemico e dell'eccesso di stress che ha portato con sé.
Cos'è il "Cervello Covid"?
Nessun intervento o intervento medico è sicuro al 100% e i ricercatori dedicano molto tempo a garantire che i rischi citati siano il più rari possibile e che siano assolutamente inferiori ai benefici stessi. Ovviamente, a causa della pandemia, c'è molta attenzione sui vaccini COVID-19 e sui loro effetti collaterali.