Gli uomini si lamentano come se fosse la fine del mondo al minimo freddo. A quanto pare, hanno il raffreddore più delle donne, quindi soffrono di più quando hanno il raffreddore. Tuttavia, è davvero così? Vi spiegheremo cosa c'è in realtà dietro il mito del raffreddore maschile e perché spesso ne soffrono i sintomi.
Salute
Purtroppo, l'epidemia di coronavirus ha reso difficile l'accesso ai servizi sanitari specialistici e, nonostante tutte le misure, sempre più persone hanno difficoltà a raggiungere il proprio medico personale. In risposta alla nuova situazione dell'assistenza sanitaria, Vzajemna, il tutore della salute, ha preparato una nuova assicurazione E-doctor, che consente agli assicurati di accedere rapidamente a un medico generico o medico di famiglia a distanza.
La parola flexitarianism è un derivato di due parole, flessibilità e vegetarismo. È un principio del mangiare, in cui l'individuo aderisce alle regole vegetariane per la maggior parte del tempo, ma occasionalmente raggiunge la bontà della carne.
L'insonnia è un problema che molte persone affrontano e ha conseguenze per il cervello umano, il peso e il sistema immunitario. Una persona su tre soffre di un sonno scarso e spesso la colpa è dello stress quotidiano e del carico di lavoro. Il sonno scarso ti mette a rischio di una varietà di condizioni di salute, tra cui obesità, malattie coronariche e diabete, e riduce l'aspettativa di vita. È chiaro che una buona notte di sonno è essenziale per una vita lunga e sana. Ti sveliamo le conseguenze di un sonno scarso.
Il mal di gola è un evento comune nelle giornate fredde. Le cause più comuni sono il raffreddore, lo sforzo eccessivo delle corde vocali o l'aria secca a cui siamo esposti in inverno a causa del surriscaldamento. Invece di preparati e medicine artificiali, ti offriamo diversi metodi naturali con i quali puoi lenire il mal di gola e l'infiammazione in modo sano e semplice.
Fermare! Smettila. Hai bisogno di riposo, sia fisicamente che mentalmente!
Sapevi che il sonno prolunga la vita e riduce l'appetito per 45%?
Salti sotto la doccia per prima cosa al mattino, poi dopo l'allenamento e fai di nuovo una lunga doccia calda la sera prima di andare a letto? Tutti questi possono essere dannosi per la tua salute e di seguito ti sveleremo perché.
La doccia fredda al mattino è un'abitudine popolare, soprattutto nei giorni in cui è più difficile alzarsi. L'acqua fredda risveglia immediatamente il nostro corpo e ci trascina fuori dalle nostre fantasticherie nella realtà. Ma è un modo salutare per svegliarsi? Abbiamo scoperto cosa ne pensano gli esperti.
Probabilmente hai la cannella conservata in una bottiglia in fondo al tuo armadietto delle spezie. È ora di spostarlo nella parte anteriore dello scaffale e godere di tutti i suoi benefici per la salute. La cannella in realtà viene dalla corteccia degli alberi! C'è solo una "vera cannella" e proviene dallo Sri Lanka. Si chiama cannella di Ceylon. Diamo un'occhiata ad alcuni ottimi motivi per aggiungere la cannella ai tuoi piatti.
Il tuo sistema immunitario è giù e vuoi una tazza di tè caldo per aiutarti a riprenderti? Puoi prepararli tu stesso e usarli per stabilizzare il tuo sistema immunitario! Questi sono i migliori tè per rafforzare il sistema immunitario.
Camminare è un ottimo esercizio, ma a volte lo sottovaluti. È stato dimostrato che migliora l'umore, protegge la salute, aiuta nella perdita di peso e nel mantenimento del peso. Sai quanti passi fare al giorno?