Salute

Quanto tempo ti ci vorrà per sbarazzarti dei chili di troppo che hai guadagnato durante le vacanze di Natale?

Le vacanze sono probabilmente (troppo) piene di cibo e bevande. Ci auguriamo che li abbiate trascorsi serenamente, nella cerchia di chi vi è più vicino, e che vi siate riposati dalle preoccupazioni quotidiane. Bene, perché ora è il momento di ricominciare a preoccuparsi. Le vacanze ti hanno portato qualche chilo in più? Sarai scioccato nell'apprendere i risultati di uno studio che ha scoperto quanto tempo ci vorrà per perdere i chili in più che hai guadagnato durante le vacanze di Natale.

Tecnologie Salute

ECG esperto: gli sloveni hanno sviluppato un misuratore ECG personale che può salvarti la vita

Così come possiamo misurare semplicemente la nostra temperatura corporea o la nostra pressione sanguigna, in seguito saremo in grado di misurare anche la nostra frequenza cardiaca. I ricercatori dell’Istituto Jožef Stefan hanno sviluppato un dispositivo medico personale per il monitoraggio accurato del ritmo cardiaco, che memorizza i dati su un’applicazione mobile. Posiziona il dispositivo sul tuo corpo e in qualsiasi momento potrai inviare le misurazioni al tuo medico, che potrà identificare eventuali deviazioni o difetti nel funzionamento del cuore.

Bellezza Salute

Questo allenamento di 4 minuti dovrebbe sostituire un'ora di palestra!

Un allenamento abbastanza buono e soddisfacente da completare in meno di cinque minuti? Sembra piuttosto da far rizzare i capelli, vero? Beh, a quanto pare è possibile. In questo allenamento di 4 minuti che vi presenteremo oggi, rafforziamo tutto il corpo, aumentiamo la resistenza muscolare e forniamo fitness cardiovascolare. I movimenti vengono eseguiti a intervalli brevi e intensi, il che consente di bruciare calorie e le calorie verranno bruciate anche dopo l'esercizio.

Eventi Salute

Dao Yah: 3° festival della salute olistica a Cankarjev dom

All'inizio di febbraio, la casa di Cankar si trasformerà ancora una volta in un tempio della salute per tre giorni con l'evento DAO YAH. L'evento, che si basa sulla diffusione della conoscenza della medicina tradizionale cinese, della medicina indiana (ayurvedica) e dell'omeopatia, approfondirà questa volta i cambiamenti fisici e mentali che accompagnano i diversi periodi della vita.

Telefoni intelligenti Salute

Una guida tascabile per affrontare le situazioni di emergenza: un'applicazione slovena che un giorno salverà la vita a qualcuno

Abbiamo un sacco di app sul nostro smartphone. Alcuni sono più utili, altri meno. Se potessi averne solo uno, che sia quello preparato dall'Associazione slovena degli infermieri, ostetriche e tecnici medici di Lubiana. Con esso, un giorno potresti salvare la vita di qualcuno. È una versione mobile della Guida tascabile per gestire le situazioni di emergenza. Sull'applicazione sono riportate le procedure di rianimazione, la risoluzione di un corpo estraneo nelle vie aeree, l'arresto dell'emorragia e il posizionamento di una persona priva di sensi in una posizione laterale stabile.

Bellezza Salute

6 nenavadnih načinov, ki naj bi krepili naš imunski sistem

Da bi se to zimo izognili smrkanju in kašljanju, mizam, polnim robcev, in bolnim sodelavcem, moramo poskrbeti za dober imunski sistem. Osnovna pravila že poznate: ne kadite, jejte veliko sadja in zelenjave, alkohol uživajte v zmernih količinah, umivajte si roke, zmanjšajte stres in dovolj spite. Obstaja pa tudi nekaj nekoliko bolj nenavadnih načinov, s katerimi naj bi izboljšali imunski sistem. Danes vam predstavljamo 6 'čudnih' metod za boljši imunski sistem.

culinario Salute

Ricetta: kefir fatto in casa

Ami il kefir? Come non farlo, quando è così utile al nostro organismo? Il kefir, che in turco significa benessere, ha numerosi effetti benefici sull'organismo, come testimoniano numerosi studi. È un antico alimento fermentato ricco di enzimi, che contiene molti microrganismi benefici per l'organismo e dovrebbe fornire maggiore resistenza e aumentare l'energia. Preparare il kefir fatto in casa è abbastanza semplice e servono solo due ingredienti.

Punto urbano Salute

Hangover Bar: il primo hangover bar al mondo aperto ad Amsterdam

In attesa di dicembre e con esso tante feste pre-capodanno. Molte persone guarderanno troppo profondamente nello specchio quella notte e il giorno dopo giaceranno a letto con il gatto. Probabilmente hai sentito parlare di molti modi per curare i postumi di una sbornia, ma sicuramente non questo. Ad Amsterdam, per tutti coloro che hanno festeggiato troppo selvaggiamente la sera prima e ne sentono le conseguenze negative il giorno successivo, è stato aperto il primo bar al mondo per i postumi di una sbornia, che in un modo unico aiuta ad alleviare le conseguenze del bere. Sembra il nome Hangover Bar. E no, non è un metodo cuneo con cuneo.

Eventi Salute

Fiera natura-salute 2016

Sejem Narava-zdravje 2016 bo potekal od 24. do 27. novembra 2016 na Gospodarskem razstavišču. Namen tega tradicionalnega sejma, ki je sestavljen iz različnih sklopov (od prehrane do zelenega sobivanja), je širjenje ekološki zavednosti, ki v celoviti podobi nujno in vedno hodi z roko v roki z zdravim načinom življenja. Vstopnice so že v prodaji.

Bellezza Cibo salutare Salute

In che modo le mele possono aiutare a perdere peso?

Una mela al giorno potrebbe non togliere il medico di torno, ma sicuramente aiuta a perdere peso. Abbiamo preparato alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a perdere peso più facilmente. In che modo le mele possono aiutarti a dimagrire?

Applicazioni Bellezza Salute

Se giochi a Pokemon Go, vivrai più a lungo!

Sebbene l'entusiasmo iniziale per il gioco mobile Pokemon Go si sia leggermente raffreddato, ci sono notizie incoraggianti per tutti i fan. La ricerca ha dimostrato che giocare a Pokemon Go prolunga la vita. Perché e per quanto, pubblicheremo di seguito.

Bellezza Salute

Bicarbonato di sodio: 30 ottimi usi

Il bicarbonato di sodio è uno dei rimedi casalinghi più interessanti e versatili. Ti aiuterà in cucina, pulizia, cosmetici e molte altre cose. Ecco i migliori (e provati e testati!) suggerimenti.

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