La pancia piatta rappresenta per le donne ciò che gli addominali scolpiti rappresentano per gli uomini. Non è solo il riflesso di una dieta sana, ma anche di un esercizio fisico regolare. Ogni giorno sentiamo parlare di diete magiche e di prodotti dimagranti miracolosi che ci costano centinaia di euro. Forse è il momento di guardare in cucina e trovare cibi che ti aiutino a bruciare il grasso della pancia. Naturalmente, non bisogna dimenticare l’attività fisica regolare. Sai... senza la patta la scarpa non si accende.
Bellezza
Ottobre rosa è il mese mondiale per combattere il cancro al seno, la forma più comune di cancro nelle donne. In questo spirito, non va trascurato che il 15 ottobre è la Giornata del seno sano, dove vogliono ricordarci uno stile di vita sano, il mantenimento del peso e l'attività fisica quotidiana. Non siamo ancora pienamente consapevoli di essere responsabili della nostra salute e che per tutte le persone, così come per i malati di cancro, una corretta alimentazione e l'esercizio fisico sono una parte indispensabile del mantenimento della loro salute.
Conosci una cura miracolosa per il raffreddore? La stagione del raffreddore e dell'influenza si sta avvicinando, ma se vuoi rimanere in salute per tutto l'autunno e l'inverno e dimenticare le visite dal medico e dalla farmacia, devi creare questo miracoloso rimedio casalingo per il raffreddore con una spezia spesso trascurata che può diventare la tua unica medicina ; i medicinali per raffreddore, influenza, mal di gola e simili apparterranno al passato. È così forte che ti protegge da virus e batteri (se lo usi regolarmente rinforza i meccanismi di difesa), ma allo stesso tempo è così semplice che anche un bambino potrebbe confonderlo. E qual è il suo ingrediente segreto? Zenzero!
Tutti quelli che hanno un debole per i dolci almeno quanto noi, sanno che l'autunno e le vacanze che si avvicinano significano solo una cosa: tante torte di mele dolci, panini, mele caramellate e altri dolciumi che sono così graditi nelle giornate più fredde. Per facilitare l'abbandono dei vizi malsani, abbiamo preparato 5 consigli su come attenuare, se non eliminare del tutto, la voglia di zucchero...
Le donne passano sempre molto tempo a curarsi, per gli uomini. Usiamo una serie di prodotti che enfatizzano la nostra bellezza naturale. E questo è il primo motivo per cui i prodotti cosmetici hanno visto la luce. A proposito di prodotti di bellezza, sai quali sono i marchi di bellezza più costosi in questo momento? Non tutti i marchi sono nemmeno super famosi, ma sono chiaramente un vero gioiello. Presentiamo le marche di prodotti cosmetici più costose, che a quanto pare sono anche i migliori cosmetici al mondo, disponibili in questo momento. PS: L'articolo è una lettura obbligata per le donne, ma non farà male neanche agli uomini sfogliarlo, soprattutto se sono alla ricerca di un regalo.
Sapete cosa fare se vi bruciate la lingua? Il freddo si avvicina, il che significa che premeremo le mani contro una tazza e sorseggeremo tè o cioccolata calda più spesso. Ma c'è sempre un pericolo in agguato con zuppe, pizze e simili bollenti. Con bevande e cibo caldi, e a causa della nostra disattenzione, possiamo bruciarci rapidamente la lingua. Scoprite cosa fare per alleviare il bruciore qui sotto.
Probabilmente avrete letto sui media che ultimamente vanno di moda le diete che richiedono il digiuno, ovvero l'eliminazione del cibo. Naturalmente, mi chiederete: cosa c'è di nuovo? Dopotutto, l'essenza delle diete è rinunciare a mille e un peccato. Ma queste diete sono un po' diverse: con esse si perde peso digiunando (rinunciando completamente al cibo), e ovviamente non c'è bisogno di essere Sherlock Holmes per capire che il digiuno fa dimagrire, anche se si sta a letto tutto il giorno.
Cosa facciamo quando ci tagliamo accidentalmente mentre prepariamo il cibo? Per prima cosa mettiamo la ferita sott'acqua e poi cerchiamo un cerotto in bagno. E se vi dicessimo che l'ingrediente per fermare l'emorragia si trova proprio in cucina? La prossima volta che ti tagli, usa questo economico trucco da cucina per fermare l'emorragia in soli 10 secondi!
Sei interessato a cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di mangiare zucchero e bere alcolici per un mese? Altrettanto interessata era l'agenzia LifeHunter di Amsterdam, che ha inviato Sacha Harland a una dieta senza alcol e zucchero. Il risultato dell'esperimento ti sconvolgerà!
I passeri sul tetto cinguettano già sui principi chiave di uno stile di vita sano. Mangiamo più frutta e verdura, beviamo meno alcol e caffè. Dormiamo, meditiamo e facciamo esercizio fisico. Anche se sembra semplice, sappiamo tutti che vivere una vita sana richiede una disciplina che poche persone possiedono. Per facilitare il percorso verso questo obiettivo, abbiamo trovato 10 modi realistici per vivere una vita più sana.
Il vino è una bevanda nobile che dovrebbe essere gustata entro limiti normali. Solo perché ci piace il vino non significa che siamo alcolizzati. Sappiamo tutti che il consumo eccessivo di alcol è dannoso, ma la giusta quantità di vino offre numerosi benefici inaspettati per la nostra salute. Tra le altre cose, aiuta a perdere peso e riduce il rischio di cancro. Scopriamo allora i sette effetti del bere vino che avranno un effetto benefico sulla nostra salute. Saluti!
Una nuova ricerca ha dimostrato che, anche se oggi mangiamo e facciamo esercizio fisico tanto quanto facevamo, ad esempio, nel 1980, siamo comunque più grassi. Si potrebbe dire che gli scienziati hanno finalmente trovato la risposta al motivo per cui la generazione odierna è un po' più numerosa di quella dei nostri genitori, o perché deve impegnarsi di più per restare la stessa.