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Gli scienziati hanno scoperto un genere musicale che ti farà addormentare all'istante

Spanje velja za zelo pomemben del človekovega življenja, saj je to čas, ko telo nabira nove moči za vse, kar prinaša naslednji dan. A mnogi ljudje se ne morejo pohvaliti z dobrim spancem, poskušajo pa ga na vse načine priklicati. Poskusite lahko s to zvrstjo glasbe, za katero znanstveniki trdijo, da je najboljša za spanje.

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Il miglior esercizio per migliorare il tuo umore è più facile di quanto pensi

Alcuni credono che tu possa stare in piedi con il piede sinistro. Se è vero questo, allora sai quanto il cattivo umore possa influenzare il corso della tua giornata. Evita le vibrazioni negative con un allenamento più facile di quanto pensi.

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Profumi preferiti di donne famose

Coco Chanel una volta disse: "Una donna senza profumo non ha futuro". Un profumo ben scelto esalta lo stile di una donna e di solito gioca uno dei ruoli chiave nella sua personalità". Ecco perché molte persone, soprattutto donne, fanno attenzione quando scelgono il profumo giusto. Che tipo di profumo indossavano o indossavano le donne più leggendarie di tutti i tempi? Quale di questi profumi puoi acquistare oggi?

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4 differenze fondamentali tra il sonno delle donne e quello degli uomini

Tu e il tuo partner potete essere d'accordo su molte cose, ma quando è il momento di riposare, capita spesso che le routine del sonno non siano le più coordinate. Questo è del tutto comprensibile, poiché le esigenze quotidiane di sonno delle persone variano. Ma dovrebbero esserci anche differenze specifiche tra il modo in cui uomini e donne dormono.

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L'ultima tendenza nella cura della pelle è la maschera sotto le ascelle che disintossica le fossette

Anni fa sono entrate nel mondo della cura le maschere per il viso, con le quali rinfrescavamo i volti stanchi direttamente nel nostro salone di casa. Poi abbiamo iniziato a usare le maschere per prenderci cura dei nostri capelli, piedi, labbra, décolleté e pancia incinta. Probabilmente non hai mai visto una maschera ascellare prima?

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4 allenamenti brevi che puoi fare quando gli allenamenti lunghi non rientrano nel tuo programma

Trascorrere un'ora in palestra sembra plausibile in teoria, ma per alcune persone è semplicemente irrealistico. Ma questo non significa che devi evitare l'esercizio. Esistono molti modi semplici per fare esercizio leggero senza sacrificare altre parti della tua vita.

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4 modi naturali per eliminare i peli delle ascelle senza radersi

Durante l'estate, quando indossiamo abiti più leggeri, le nostre ascelle sono ancora più esposte, quindi assicurati di sbarazzarti della fastidiosa rasatura con questi metodi naturali. Questi ingredienti dovrebbero far scomparire completamente i tuoi capelli. Vale la pena provarlo.

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La ricerca scopre come le donne vivono il loro primo ciclo mestruale

L’ingresso nella pubertà è un momento in cui i genitori dovrebbero parlare alla figlia dei cambiamenti fisici che presto dovrà affrontare come donna. Ma molte ragazze per la prima volta, non sapendo cosa siano le mestruazioni, vedono una macchia rossa sulla biancheria intima e si spaventano. La ricerca dice che prepararsi per il primo ciclo mestruale è più complicato di quanto dovrebbe essere.

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La scienza dice che puoi mangiare la frutta quando e quanto vuoi

Non è un segreto che ci siano molte regole riguardo al mangiare. Quando una regola non funziona più, ne appare una nuova che contraddice completamente quella vecchia. Non è affatto chiaro cosa credere. Probabilmente tutti conosciamo la buona vecchia regola secondo cui è meglio mangiare la frutta al mattino, ma non nel pomeriggio. La scienza dice il contrario. Se ti fidi di lei, controlla quando e quanta frutta dovresti mangiare ogni giorno.

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Questo è esattamente il modo in cui lo stress eccessivo colpisce il nostro corpo e la nostra mente

Nei tempi moderni, la gestione dello stress è un’abilità sempre più importante. Il sovraccarico di diversi obblighi sul lavoro e nella vita privata può riflettersi in tutta una serie di conseguenze negative.

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Le modelle condividono 7 trucchi che possono aiutarti ad apparire sbalorditiva in ogni situazione

Proprio come gli chef non rivelano la ricetta del piatto più delizioso che tutti ammirano, le modelle non rivelano i loro segreti per avere un bell'aspetto. Ma siamo riusciti a imparare i segreti di alcuni trucchi miracolosi che ti aiuteranno a brillare in ogni situazione.

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Questo trucco eviterà che le cosce si sfreghino

Fuori fa molto caldo e non puoi evitare di sudare. Ma questo non è l’unico effetto frustrante dell’ondata di caldo. Ogni donna che non soffre della famosa "gap tra le cosce" sa quanto può essere scomodo sfregarsi le cosce, cosa che provoca, tra le altre cose, eruzioni cutanee rosse. Ma con questo trucco possiamo prevenirlo.

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