Come ottenere una pancia piatta? Bene, i sit-up non sono certamente l'unico modo. Solo poche persone sanno che è molto più facile ottenere uno stomaco attraente se facciamo esercizi in piedi. In questo modo bandiamo la monotonia dalla vita di tutti i giorni e allo stesso tempo alleniamo altri muscoli con gli esercizi. E questi sono ottimi esercizi per la pancia piatta.
Bellezza
Ti svegli alla stessa ora ogni notte? Potresti anche non accorgertene. Nella medicina tradizionale cinese, nell'agopuntura e nella digitopressione, i meridiani o canali "energetici" sono stati utilizzati per migliaia di anni. Questi sono collegati al nostro ritmo naturale e forniscono energia ad alcune parti del corpo. E a seconda dell'ora in cui ti svegli di notte, il tuo corpo ti dice alcuni problemi fisici ed emotivi che potresti riscontrare. E quindi, svegliarsi a queste ore non dovrebbe essere ignorato in alcun modo.
Sebbene queste abitudini siano istintive e le abbiamo tutti, si dice che abbiano effetti positivi sulla salute.
Diciamo la verità. Tutti noi amiamo mangiare. E la maggior parte di noi vuole mangiare anche la sera tardi o la notte. Le ultime ricerche dimostrano che ci sono molti prodotti gustosi che possono essere gustati di notte senza sensi di colpa. Naturalmente la moderazione è fondamentale, non dimenticatelo.
Ogni persona regola la quantità di sonno di cui ha bisogno per funzionare normalmente: alcuni ne hanno bisogno molto, altri meno, ma gli scienziati dicono che è più probabile che tu sviluppi sintomi di ansia o depressione se dormi meno di otto ore a notte.
La promozione dell'individualismo e l'eccessiva solitudine hanno portato molte persone al completo isolamento. Al punto in cui ha tutto e allo stesso tempo niente. Alcune persone si aiutano con un aiuto professionale, ma questi sono alcuni dei consigli dei terapisti su cosa fare quando ti senti solo.
L'ovulo e lo sperma si incontrano, avviene la fecondazione, nasce un bambino. Semplice? Non esattamente.
Accumulo di pelle morta, attrito, esposizione prolungata al sole, squilibrio ormonale: questi sono alcuni dei motivi della comparsa di gomiti secchi e scuri. Con questi 10 trucchi puoi risolvere questo problema in modo naturale e rapido.
Že stoletja so kadilci zaradi svoje slabe navade – kajenja – na udaru, saj tobak ne škoduje samo njim kot aktivnim kadilcem, ampak dokazano tudi njihovi okolici (pasivni kadilci). Številne organizacije že leta opozarjajo na katastrofalne posledice kajenja, a je misel o opustitvi te razvade v glavi lahko izvedljiva, v dejanjih pa za marsikoga niti ne.
Probabilmente hai sentito che l'uso improprio di un laptop danneggia la fertilità. Questa affermazione è un mito o la verità? D'ora in poi non dovrai più vivere nell'ignoranza, perché gli esperti hanno trovato la risposta a questa domanda.
Anche quando sembri al peggio, il rossetto giusto sulle tue labbra può ravvivare e cambiare l'aspetto del tuo viso in un modo incredibile. Ma una tonalità scelta male può solo peggiorare il tuo aspetto, quindi segui alcuni suggerimenti su come scegliere il rossetto giusto.
Diciamolo chiaro: truccarsi gli occhi non è mai stato così semplice come sembra. È un processo di test che richiede pazienza, mano ferma e tecniche collaudate. Forse la cosa più difficile da creare sono quegli occhi da gatto, che altrimenti sarebbero uno dei look più belli ed eleganti. Ottenere questo look non è solo una questione di tecnica, ma anche di un buon eyeliner. A seconda del tipo di linea che desideri creare (più sottile, più spessa), abbiamo trovato alcuni eyeliner famosi per il loro colore espressivo, precisione e resistenza. Ecco i migliori 8 eyeliner che puoi acquistare in questo momento.