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4 allenamenti brevi che puoi fare quando gli allenamenti lunghi non rientrano nel tuo programma

Trascorrere un'ora in palestra sembra plausibile in teoria, ma per alcune persone è semplicemente irrealistico. Ma questo non significa che devi evitare l'esercizio. Esistono molti modi semplici per fare esercizio leggero senza sacrificare altre parti della tua vita.

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4 modi naturali per eliminare i peli delle ascelle senza radersi

Durante l'estate, quando indossiamo abiti più leggeri, le nostre ascelle sono ancora più esposte, quindi assicurati di sbarazzarti della fastidiosa rasatura con questi metodi naturali. Questi ingredienti dovrebbero far scomparire completamente i tuoi capelli. Vale la pena provarlo.

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La ricerca scopre come le donne vivono il loro primo ciclo mestruale

L’ingresso nella pubertà è un momento in cui i genitori dovrebbero parlare alla figlia dei cambiamenti fisici che presto dovrà affrontare come donna. Ma molte ragazze per la prima volta, non sapendo cosa siano le mestruazioni, vedono una macchia rossa sulla biancheria intima e si spaventano. La ricerca dice che prepararsi per il primo ciclo mestruale è più complicato di quanto dovrebbe essere.

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La scienza dice che puoi mangiare la frutta quando e quanto vuoi

Non è un segreto che ci siano molte regole riguardo al mangiare. Quando una regola non funziona più, ne appare una nuova che contraddice completamente quella vecchia. Non è affatto chiaro cosa credere. Probabilmente tutti conosciamo la buona vecchia regola secondo cui è meglio mangiare la frutta al mattino, ma non nel pomeriggio. La scienza dice il contrario. Se ti fidi di lei, controlla quando e quanta frutta dovresti mangiare ogni giorno.

Bellezza Salute

Questo è esattamente il modo in cui lo stress eccessivo colpisce il nostro corpo e la nostra mente

Nei tempi moderni, la gestione dello stress è un’abilità sempre più importante. Il sovraccarico di diversi obblighi sul lavoro e nella vita privata può riflettersi in tutta una serie di conseguenze negative.

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Le modelle condividono 7 trucchi che possono aiutarti ad apparire sbalorditiva in ogni situazione

Proprio come gli chef non rivelano la ricetta del piatto più delizioso che tutti ammirano, le modelle non rivelano i loro segreti per avere un bell'aspetto. Ma siamo riusciti a imparare i segreti di alcuni trucchi miracolosi che ti aiuteranno a brillare in ogni situazione.

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Questo trucco eviterà che le cosce si sfreghino

Fuori fa molto caldo e non puoi evitare di sudare. Ma questo non è l’unico effetto frustrante dell’ondata di caldo. Ogni donna che non soffre della famosa "gap tra le cosce" sa quanto può essere scomodo sfregarsi le cosce, cosa che provoca, tra le altre cose, eruzioni cutanee rosse. Ma con questo trucco possiamo prevenirlo.

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7 rimedi casalinghi per le infezioni fungine della pelle che possono aiutarti

Migliaia di persone visitano il medico ogni anno a causa di malattie fungine della pelle, in particolare dermatofiti. Abbiamo raccolto alcuni rimedi casalinghi che dovrebbero funzionare e curare le malattie fungine della pelle. Tuttavia, vale comunque la pena ricordare che in caso di infezioni gravi è meglio consultare un medico o un dermatologo, soprattutto se tali infezioni si ripetono.

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Non farlo: non puoi dormire con il ventilatore acceso per questo motivo

Durante il caldo peggiore, siamo pronti a fare molte cose, purché il nostro corpo respiri e siamo piacevolmente freschi. Anche per questo capita spesso di addormentarsi accanto al ventilatore, ma questo è tutt'altro che saggio.

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11 deliziosi tipi di cibo che possono essere mortali

Anche le deliziose specialità che alcuni di voi possono gustare più spesso di altri possono essere mortali. Guarda cosa dovresti sapere prima di mangiare questi 11 tipi di cibo.

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Oltre 10 consigli per trovare il profumo perfetto per te

Scegliere un profumo che rifletta perfettamente la tua personalità è un compito piuttosto impegnativo. Sfortunatamente, capita spesso che dovrai provare decine di fragranze per trovare il profumo più adatto a te. Fortunatamente, ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che possono aiutarti ad abbreviare il processo di ricerca e aiutarti a trovare un profumo di cui non ti stancherai mai. Ecco oltre 10 consigli su come trovare il profumo perfetto per te.

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La ricerca ha confermato: il sonno di bellezza è reale

La ricerca ha confermato che il sonno di bellezza è reale. Per una pelle bella, un sorriso radioso e occhi riposati, nessuna crema aiuta quanto una buona notte di sonno. La ricetta, che le nostre mamme e nonne sbandieravano da decenni, ora è stata confermata anche dagli esperti. Puoi leggere cosa hanno scoperto nell'articolo.

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