Sta chiedendo rispetto o sta cercando di controllarti? Questa è la differenza!

Vuole adattare le tue azioni alla sua volontà? Potrebbe fare qualcosa di più sottile, come commentare la tua scelta di abbigliamento o parlare negativamente ai tuoi amici e alla tua famiglia di cose che non gli piacciono di te.

Suona familiare? Alcune di queste cose possono sembrare consigli e preoccupazioni, ma spesso non sono così ben intenzionate. C'è una differenza tra qualcuno che ti mostra rispetto e vuole controllarti.

Il rispetto non compromette la tua libertà personale. Il controllo, però, vuole limitarlo.

Rispetto dice: "Capisco che le nostre opinioni differiscono, non sono d'accordo con la tua decisione, ecco perché la pensi diversamente, ma è una tua scelta." Il controllo dice: "Non puoi farlo perché non ti fa bene, devi farlo a modo mio."

Tuttavia, ci sono molte opinioni diverse su questo argomento. Ad esempio, i partner possono avere idee diverse su cosa significhi mostrare rispetto. Un partner può percepire una mancanza di lode come un segno di mancanza di rispetto, mentre un altro può trovare strano che qualcuno abbia bisogno di tale conferma.

Ecco perché la comprensione è così importante. Devi prima capire cosa significa rispetto per l'altra persona, e poi trovare un modo per imporlo nella relazione.

Ecco alcuni dei modelli di comportamento più comuni che indicano controllo e che possono essere mascherati da preoccupazione o richieste di rispetto.

Isolamento dalle altre persone nella tua vita

Quindi dai tuoi amici e dalla tua famiglia. Potrebbero farlo in modo sottile e mostrartelo come se fossero preoccupati per la loro influenza su di te. Ma in realtà, farlo ti priverà del supporto che non è il loro. È più facile controllare una persona che non ha nessuno a cui rivolgersi o di cui fidarsi.

Condizioni

Il condizionamento è un altro modo di controllare una persona: "Ti amerei ancora di più se facessi questo e quello." Il senso di colpa può essere facilmente usato, specialmente nel modo in cui fanno qualcosa di straordinario e meraviglioso per te, e poi ti accusano di essere ingrato ed egoista se non accetti di fare qualcosa che ti chiedono.

Critica costante

Sfortunatamente, molte persone non si rendono conto di quanto sia tossico questo comportamento, soprattutto perché inizia per "aiutarti" a essere una persona migliore o qualcosa del genere. Se sei costantemente criticato per tutto ciò che fai, questo è un abuso. Le persone con bassa autostima sono particolarmente inclini a credere che ci sia qualcosa di sbagliato in loro quando sono solo quello che sono. Questo può lasciare molte cicatrici emotive su una persona.

Eventuali minacce

Non c'è spazio per le minacce nelle relazioni sane. Dalle minacce che verrai privato di qualcosa di fondamentale, alle minacce che rimarrai senza casa o figli e simili.

Ficcanaso e gelosia

Mostra una mancanza di fiducia e viola i confini personali dell'altra persona.

Litigare e deridere

Se il tuo partner si vergogna o ti prende in giro a causa delle tue opinioni e punti di vista, ad esempio su una questione religiosa, culturale o politica, questo non è normale. Va bene parlare e non essere d'accordo, ma non va bene essere vittima di bullismo solo perché hai punti di vista diversi.

In generale, è relativamente facile identificare il comportamento di controllo in base a come ti senti quando qualcuno fa o dice qualcosa. Non dovresti mai ignorare i tuoi sentimenti. Dovrebbe esserci sempre un senso di pace e appagamento dietro ogni cosa, anche se non sei d'accordo con qualcosa.

Se ti senti costantemente spaventato, ferito o imbarazzato, qualcosa deve cambiare. Devi imparare a stabilire dei limiti e comunicarli al tuo partner.

Il rispetto è essenziale in ogni relazione, quindi è importante parlarne in modo chiaro e aperto, così come dei comportamenti che ti mettono a disagio.