Quando il peso del tuo fardello sembra troppo pesante da sopportare. Quando il tuo cuore ferito e la tua anima stanca ti fanno chiedere se starai mai più bene. Quando il dolore ti divora senza pietà. Quando sei sul punto di crollare. Quando tutto diventa troppo...
Non dimenticarti di te stesso. Chiudi gli occhi e arrenditi al silenzio, il silenzio dentro di te. Nel mezzo del caos, prenditi del tempo per stare da solo e siediti da solo con i tuoi pensieri. Respira accettazione, pace e ottimismo. Senti l'aria riempire i tuoi polmoni e diffondersi lentamente in tutto il resto del tuo corpo. Espira la condanna, il risentimento e la resistenza a questa situazione attuale in cui ti trovi. Non importa quanto sia brutto e doloroso, sii gentile con te stesso.
Quello che è successo è successo. Non ha senso arrabbiarsi o cedere alla frustrazione che si sta accumulando dentro di te. Concediti un momento di tristezza e prenditi tutto il tempo di cui hai bisogno. Disconnettiti dai social network per sbarazzarti di tutte le distrazioni indesiderate. Accetta la tua solitudine e sii in sintonia con i tuoi sentimenti. Mangia positività e circondati delle persone che ami.
Ti senti mai come se non ci fosse più speranza, che tutto fosse perduto?
Quando la tua vita sprofonda nell'oscurità totale e non fai nulla per renderla diversa. Ti arrendi a un momento perduto, il tempo. Ti senti completamente, completamente solo.
Quando è difficile per te, credi in te stesso. Foto: Maria Lupan/Unsplash
È uscito da questa esperienza più forte che mai. Crederai che la vita è bella e costruirai le tue speranze e i tuoi sogni, perché sei il creatore del tuo destino.
Sei mai stanco di sentirti bloccato nella vita? Pensi che il disastro sia la nuova normalità? Non credi che possa accaderti qualcosa di buono?
Quindi ricorda che non è mai troppo tardi per apportare modifiche. Il potere di cambiare è dentro di te ed è sempre a portata di mano, devi solo farlo.
Ogni piccola azione che fai può cambiare il tuo modo di vivere. Potrebbe non sembrare così ora, ma quando guardi indietro tra qualche anno, rimarrai stupito dalla quantità di progressi di cui sei responsabile, nessun altro.
Nel frattempo, respira e credi che i tempi bui non dureranno per sempre. Tu sei più importante di loro.
