L'empatia è la capacità di un individuo di mettersi nei panni di un altro e comprendere la sua prospettiva. In generale, l'empatia è divisa in parti cognitive ed emotive. L'empatia probabilmente si è evoluta come uno strumento evolutivamente sensibile per la conservazione della specie umana. L'uomo è un essere sociale e sarebbe molto difficile per lui sopravvivere da solo. Tra le altre cose, l'empatia ci permette di aiutarci a vicenda. Il quoziente di empatia ci dice se abbiamo un'empatia alta o bassa rispetto ad altre persone. Le risposte a queste 7 domande ti diranno quanto sei empatico.
Continuare a leggere questionario riportato di seguito e scopri come ti confronti con gli altri persone più, ugualmente o meno capaci di assumere la prospettiva di un altro. Rispondi a queste 7 domande per dirti quanto sei empatico.
- Sei sensibile ai bisogni degli altri e spesso desideri aiutarli?
- Sai ascoltare attivamente e lasciarti coinvolgere emotivamente dalla storia dell'altra persona?
- Dai agli altri abbastanza spazio per esprimere i propri sentimenti (anche quelli negativi)?
- Puoi ascoltare senza provare a risolvere immediatamente il problema con un consiglio?
- Sai come stabilire e mantenere una relazione intima?
- Sei intuitivo e in sintonia con i bisogni degli altri?
- Hai a cuore il benessere delle altre creature e della natura?
Se hai risposto sì almeno su quattro domande sei molto empatico. Chi ha risposto sì su almeno tre e meno di sei domande è moderatamente empatico. Persone che hanno risposto sì a zero, una o due domande, ma hanno poca empatia.
Non importa dove ti trovi sulla scala dell’empatia, la buona notizia è che è possibile approfondire ed espandere l’empatia ad una cerchia più ampia di persone e di altri esseri viventi.
