Come avere conversazioni produttive sull'intimità con il tuo partner

Potrebbe essere necessario parlare e concordare alcuni aspetti del sesso (dalla frequenza alla qualità) proprio all'inizio della relazione, il che è del tutto normale, dato che sono due persone diverse con aspettative diverse di intimità fisica.

Quando queste differenze si manifestano in incomprensioni e insoddisfazione insufficiente a letto, è necessario parlare e scoprire dove compaiono le carenze, cioè esprimere i propri bisogni e aspettative e capire meglio il proprio partner.

Non sorprendere il tuo partner parlando di sesso

Gli psicologi non consigliano di parlare di sesso a letto, ma di scegliere un "campo" neutrale. Invita il tuo partner per un caffè o un drink e informalo in anticipo della tua intenzione. Potresti dire che ti piacerebbe parlare di come ottenere più piacere. Il partner può assumere una posizione difensiva o essere ansioso, aspettandosi di sentire critiche e lamentele.

Non dirgli "dobbiamo parlare", perché sarà gravato da pensieri oscuri ed energia pesante, perché questa frase non indica mai nulla di buono.

Ma se gli fai sapere che stai bene con lui e che senti che puoi essere ancora migliore se conosci ancora meglio le esigenze reciproche.

Scegli un solo argomento per una conversazione

Non fare un elenco di tutto ciò che deve essere migliorato in uno scambio intimo, poiché questo è completamente scoraggiante e distruttivo. Scegli un argomento, dì la tenerezza durante i preliminari. Complimentati sempre per ciò che ti piace, dì: mi piace quando lo fai a me, quindi aggiungi ciò che non ti piace, senza che il tuo partner se ne accorga.

La conversazione dovrebbe quindi essere rilassata, con un tono positivo, con un'enfasi sulle cose buone, in cosa è bravo il tuo partner e cosa ti entusiasma di lui.

Dare istruzioni può essere una questione molto delicata, poiché il tuo partner potrebbe interpretarle come critiche. Dovresti chiarire che la guida è benvenuta, soprattutto se sei in una nuova relazione, e che sicuramente tutti sanno meglio cosa gli piace e cosa dà loro più piacere.

Dai suggerimenti invece di lamentele e sii molto discreto

Invece di dire "troppo, hai fretta, ho bisogno di un preliminare più lungo" dì "rallenta, questo mi eccita davvero, specialmente quando mi tocchi qui".

Sottolinea ciò che ti eccita e incoraggia il tuo partner a continuare tale stimolazione senza modificare la velocità e la pressione: con un po' di pratica e il tuo evidente divertimento ed eccitazione come segno che lo sta facendo bene, adotterà un approccio adatto a te.

Non dimenticare le basi

Ci sono domande fondamentali che puoi porre per soddisfare meglio le reciproche aspettative.

A che ora del giorno sei più pronto per il sesso? Dovrebbe sedurre solo la donna o vale per entrambi? Un partner dovrebbe avere più iniziativa o è perfettamente accettabile che tu inizi il sesso quando vuoi? Ti piace l'iniziativa che inizia con il tocco, le parole, il flirt? Quanto spesso vuoi fare sesso? Quali stati d'animo, ritmi e azioni ti eccitano di più durante il sesso?

Se sei nuovo in una relazione e ti stai appena conoscendo, avere conversazioni sessuali prima che sorgano incomprensioni e insoddisfazione è una parte importante della comunicazione e del conoscersi e sviluppare fiducia e rispetto.