Sei interessato a come prevenire la caduta dei capelli? La caduta dei capelli può avere una causa genetica o può essere il risultato di una manipolazione impropria dei capelli. Leggi qui cosa stiamo facendo di sbagliato per far cadere i nostri capelli e come prevenirne la caduta.
Come prevenire la caduta dei capelli? Nel tuo caso, ciò potrebbe avere cause genetiche, potrebbe essere correlato allo stress e c'è anche la possibilità che alcune delle cattive abitudini che hai contribuiscano allo spargimento. Se non sai più cosa fare e sei a corto di idee, come prevenire la caduta dei capelli, leggi questi 5 errori fatali che potresti commettere anche tu.
Come prevenire la caduta dei capelli?
INDOSSARE ACCONCIATURE SCIOLTE
Una coda di cavallo troppo ferma e stretta, un codino o trecce che sembrano incollate alla tua testa possono essere molto dannose. Tali acconciature possono portare alla caduta dei capelli in quanto causano tensione eccessiva e sovraccarico del cuoio capelluto.
Il dermatologo Sejal Shah dice di prestare attenzione a quei piccoli capelli corti che sporgono sul lato della testa quando il resto dei capelli lunghi è legato in una coda di cavallo. Questo è un segno che la retrocessione è già in pieno svolgimento. Pamela Jakubowicz, anche lei dermatologa, avverte che ogni volta che ti leghi i capelli, controlla se i capelli possono ancora muoversi, specialmente vicino al cuoio capelluto. Causano una tensione malsana simile protesi ed estensioni dei capelli, quindi gli esperti consigliano di alleviare i capelli il più spesso possibile.
Quindi, uno dei modi per prevenire la caduta dei capelli è acconciatura leggermente più sciolta, con il quale non sovraccarichi il cuoio capelluto.
ALCUNI MEDICINALI CAUSANO LA CADUTA DEI CAPELLI
dott. Jakubowicz avverte che anche alcuni farmaci possono causare la caduta dei capelli. Questa dovrebbe essere la cosa principale farmaci ormonali, pillole anticoncezionali, farmaci per la pressione sanguigna, farmaci per abbassare il colesterolo, alcuni antidepressivi e alcuni farmaci per l'acne. Se la caduta dei capelli è un problema per te, parla con il tuo medico degli effetti collaterali di questo farmaco prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo farmaco. Se la caduta dei capelli è tra questi, chiedigli di prescrivere un altro medicinale che non abbia questo effetto collaterale.
Un altro modo, come prevenire la caduta dei capelli, è prestare attenzione agli effetti collaterali dei medicinali che sta assumendo.
EVITATE ASCIUGATRICI E PARRUCCHIERI
Se usi dispositivi di riscaldamento ogni mattina sui tuoi capelli, così sia ferro da stiro, asciugacapelli, figaro o qualcos'altro, i tuoi capelli diventeranno più sottili, più sottili e più fragili. dott. Jakubowicz consiglia quindi di utilizzare un asciugacapelli invece di un ambiente caldo soffio freddo e per evitare il più possibile l'uso di dispositivi per acconciature. Ma se davvero non puoi rinunciare all'uso regolare delle styler, applica un termoprotettore sui capelli prima di usarle. Non impostare i designer sul programma più in voga, ma su da medio a più fresco; anche questo è uno dei modi come prevenire la caduta dei capelli, che ripagherà bene nel lungo periodo.
MANGIARE UNA DIETA EQUILIBRATA
La mancanza di assunzione di alcuni nutrienti può influire sulla caduta dei capelli. Corvo proteine, ferro, vitamina B, zinco e selenio nel corpo è la chiave per radici di capelli sane e forti. Una dieta equilibrata, un apporto quotidiano sufficiente di vitamine e minerali, è sicuramente importante per prevenire la caduta dei capelli.
EVITA UNA TINTURA ECCESSIVA DEI TUOI CAPELLI
Cambiamenti drammatici nel colore dei capelli sono possibili solo con un forte trattamento chimico. Prodotti chimici e capelli distruggono, assottigliano e lo rendono fragile. Quindi, se desideri cambiare il tuo colore dal biondo platino al castano cioccolato (o viceversa), no!
dott. Jakubowicz sconsiglia di apportare cambiamenti così drastici. Cambia il tuo colore naturale solo un'ombra o due, soprattutto se sei incline alla caduta dei capelli. Ma se vuoi cambi di colore più audaci e drastici, fallo gradualmente per non causare troppi danni ai tuoi capelli.
