Come riconoscere la dipendenza emotiva? Questi sono segnali di avvertimento che sei dipendente dall'amore!

La dipendenza dall'amore è un dolore costante che non se ne andrà.

Coloro che sono dipendenti dall'amore si chiedono e analizzano costantemente se hanno fatto la cosa giusta. Hanno detto al loro partner quello che volevano sentire? Ogni giorno lottano con esplosioni di sentimenti turbolenti che in un momento li sollevano in cielo e il momento successivo li gettano su un terreno solido o addirittura più in basso.

"La dipendenza dall'amore è una dipendenza" dice l'antropologa Helen Fischer, aggiungendo: "Se hai sempre bisogno della conferma che sei amato, e se non la ricevi abbastanza spesso il tuo mondo crolla, allora è il momento di cambiare."

Tali persone sono pronte a tutti i possibili compromessi per sentire l'amore senza il quale la loro vita non ha senso. La loro fiducia è distrutta.

Se ti senti bene e soddisfatto solo quando ti senti amato e sei depresso e deluso quando il tuo partner non ti dà abbastanza attenzione e amore, allora sei caduto nella trappola della dipendenza.

Non lasciare che i tuoi sentimenti e piaceri interiori dipendano dall'amore del tuo partner, ma trova una fonte permanente di amore dentro di te. Se ti riempi di amore per te stesso, sarai in grado di divertirti a dare amore, non solo a riceverlo. Questo è un passo importante nella lotta contro la dipendenza.

Un partner non è l'unica fonte di amore. Assumiti la responsabilità delle tue emozioni, in particolare del tuo senso di autostima. Impara ad amarti e ad apprezzarti. La tua fiducia non dovrebbe dipendere dall'amore del tuo partner. Nota che l'amore è dentro di te e tutt'intorno a te.

Rispondi alle seguenti domande e scoprirai se hai sintomi di dipendenza da amore.

• La tua felicità dipende dal fatto che il tuo partner ti dia abbastanza amore?
• Apprezzi veramente te stesso solo quando senti di essere amato sinceramente e profondamente?
• Senti di non essere abbastanza bravo, nel momento in cui senti che ti manca l'amore e l'attenzione del tuo partner?
• Credi che solo gli altri possano renderti felice e che tu non possa essere il creatore della tua stessa felicità?
• Pensi che il tuo partner sia egoista se si comporta come vuole e non come vuoi tu?