Non riesci a smettere di pensare a qualcuno? Pensi costantemente a qualcuno che non ti ricambia? Allora DEVI leggere questi 20 passaggi che ti aiuteranno a vivere di nuovo.
Chiunque sia... è difficile toglierlo dal tuo cervello e dalla tua mente. Più cerchi di non pensare a lui/lei, più pensi a quella persona. Questo circolo vizioso di pensieri è difficile da spezzare perché semplicemente non puoi controllare la tua mente e i tuoi pensieri. Se sei pronto superare il tuo ex o amore non corrisposto e smettila di pensare a lei, possiamo aiutarti. Ci fideremo di te 20 consigli, che renderà più facile e veloce dimenticarsene.
PRENDETE LA VOSTRA DECISIONE E FATELA
Il primo passo per andare avanti nella vita è decidere che sei pronto, anche se non lo sei. Che tu ci creda o no, le decisioni migliori sono quelle che non sei pronto a prendere. Quindi falli e dimentica la persona che ti riempie la mente di sciocchezze.
FAI FINE
Fai quello che devi fare per toglierti dalla testa questa persona. Se hai bisogno di parlarle, fallo. Se devi scriverle, fallo. Quindi fai la prossima cosa: concentrati su qualcos'altro, non su di lei. Su noi stessi.
MANCA LUI E POI FERMATI - FERMATI
Cedi ai tuoi sentimenti, sii arrabbiato, sii frustrato, urla, piangi e poi smettila. Sii felice, perché ci sono ancora tanti bei momenti nella vita davanti a te. Amore, risate, felicità, abbracci.
PENSI AD ALTRO
Se ritieni di dover sostituire un volto con un altro, una persona con un'altra, per rendere più facile dimenticare una persona, fallo, ma solo nella misura accettabile. Non devi mai ferire un'altra persona nello stesso modo in cui gli altri ti feriscono.
NON CERCARE LUI/LEI
Non rimani dove sai che sarà. Non andare alle feste di amici comuni. Non mangiare dove si trova e vai avanti.
NON LASCIARTI SENTIRE MALE
Se ti senti in colpa perché la relazione non ha funzionato, perché tutto è andato in pezzi, fermati ora! Ci sono sempre due persone in una relazione e ognuno porta il proprio senso di colpa, le proprie ragioni per qualcosa che non funziona. Non solo tu. Ricorda questo!
RESTA "OFFLINE"
Bloccalo sui social media o almeno smetti di seguirlo. Se non sai cosa sta facendo, non penserai tanto a lui/lei. Mantieni le distanze, allontanati, anche se è per sempre.
NON COMBATTERE TE STESSO
Niente di buono viene dal sentirsi male. Pensa invece a cosa sarebbe potuto succedere se tutto fosse finito così. Forse anche peggio? Le relazioni finiscono e il mondo va avanti. Concediti lo spazio per sentirti te stesso, per ricomporti, e poi continua per la tua strada.
ANDARE DA QUALCHE PARTE
Prenditi il tempo per fare un viaggio, bere qualcosa con un amico, uscire dal tuo rifugio sicuro dove dominano i tuoi pensieri.
USCIRE CON GLI AMICI
Stai con persone che sono felici di averti, di stare con loro, di essere qui - ora.
RIDITI A TE STESSO
Anche se ti senti come se stessi morendo dentro, è imperativo ricordare a te stesso che la vita va avanti e che sarai di nuovo felice. Non oggi, non domani, ma tra un po' di sicuro. Credici.
DIVERTITI, SEI PERMESSO
Non limitarti a sederti sul divano e ad autocommiserarti. Vai tra la gente. Se non hai voglia di fare festa, vai comunque.
NON CREDERE AI TUOI PENSIERI
Se pensi di non aver dimenticato il tuo ex partner, ma tutto indica il fatto che l'hai fatto, pensaci ed esplora da dove provengono tali pensieri. Accetta il fatto che hai paura di accettare la responsabilità per il futuro. Sii entusiasta del cambiamento nella tua vita invece di temere il cambiamento. Date loro una possibilità, non ve ne pentirete. Mi creda.
SII SPIETATO
Nessuno vivrà la tua vita per te. Una volta che te ne renderai conto, sarà più facile, sarai in grado di vivere di nuovo e andare avanti. Altrimenti ferito, ma con nuove esperienze. Sii spietato nel tuo approccio per superare il tuo ex. Non importa quanto voi due andiate d'accordo, avete deciso di rompere con lui per un motivo o per l'altro. Lui è con te. Quindi, invece di concentrarti sul bene o sul male nella relazione e farti prendere dal dramma nella tua mente, vai avanti e fai quello che vuoi senza di loro. Vai avanti. Devi voler migliorare, nessuno può farlo per te!
NON AVER PAURA
Ricorda che stavi bene prima di incontrare il tuo ex, e lo sarai di nuovo, presto. Molte persone commettono l'errore di concentrare tutte le loro speranze, sogni e amore su una persona. Ma poi si rendono conto che lui/lei non è la persona che pensavano fosse e cadono a pezzi. Sarebbe stato meglio chiudere questa relazione molto tempo fa e iniziarla con qualcun altro.
RIMUOVILO/LA DALLA TUA VITA
Non fingere di poter essere ancora amico di questa persona. Rimuovi tutto ciò che ti ha mai collegato o ti ha ricordato di lei. Non si tratta di negare la relazione, si tratta invece di concentrarsi sulla relazione con se stessi. Sei la persona con cui vivi ogni giorno.
SCOMMETTI SU TE STESSO
Assicurati di passare un po' di tempo da solo per conoscerci di nuovo. Ricorda cosa ti piaceva di te stesso prima di arrenderti a un'altra persona. Com'eri? Di solito richiedi ai tuoi partner di mostrarti un'attenzione costante, cerchi il significato della vita in loro. Ma il senso della vita sei tu stesso! Concentrati su te stesso e la prossima volta lascia che il tuo partner si concentri su se stesso e cresca insieme come individui e come coppia. Ricorda questo!
SII CORAGGIOSO
Il coraggio è una parte importante del recupero perché devi riscoprire chi sei, cosa ti piace, dove vuoi andare. Forse c'è una nuova opportunità davanti a te che ti sei quasi perso controllando il suo profilo Instagram ogni cinque minuti. Non lasciarti sfuggire la vita!
ESSERE UN BUON AMICO
Se non puoi essere buono con te stesso, sii buono con qualcun altro. Sii amico di qualcuno che ha bisogno di te, forse anche più di quanto tu ne abbia bisogno.
APPREZZATI
A volte quando non riesci a smettere di pensare a qualcuno, credi che se potessimo incontrarci di nuovo e ricominciare tutto sarebbe perfetto. A volte potrebbe essere vero. A volte le relazioni funzionano alla grande, ma non sempre. Puoi essere felice solo se sei felice con te stesso e insieme a questa persona. In caso contrario, non prendere una seconda possibilità.
Non cercare la felicità fuori di te se prima non l'hai trovata dentro di te. Quando ami te stesso, sarai in grado di offrire amore a un'altra persona. Quella vera, che con te scoprirà i segreti - di te e della vita.
