Cosa succede quando l'innamoramento di un partner si placa: l'amore è scomparso o non è mai esistito?

Come comprendere questa fase in cui le emozioni diventano meno turbolente e come influisce sulla nostra relazione quando innamorarsi va? Man mano che i sentimenti svaniscono gradualmente, sorge la domanda: l'amore è svanito o non è mai esistito?

Innamorarsi porta un'ondata di euforia, di intensità ed eccitazione che temporaneamente ci travolge. Ma come ogni cosa nella vita, questa sensazione non può durare per sempre. Quando inizia a scomparire, ci sentiamo tristi. L'energia che ci ha guidato sta diminuendo e la sensazione che l'amore potrebbe svanire diventa più forte. Ci ritroviamo così in un momento di solitudine, raggelati da una realtà che non è più così attraente.

Ma la realtà non è sempre fredda e oscura. E' semplicemente quello che è. Se ci arrendiamo alle illusioni e ci scaldiamo, dobbiamo affrontare il fatto che prima o poi le illusioni svaniranno.

Perché? Perché le emozioni non sono amore. Non ne costituiscono nemmeno una parte essenziale. Questi sentimenti sono più legati all'infatuazione, che alla fine passa. Pertanto, calmare questi sentimenti è anche in un certo senso curativo. Sebbene questa esperienza possa essere spiacevole e scoraggiante, ha uno scopo.

Quindi innamorarsi significa la fine dell’amore?

Man mano che i sentimenti svaniscono lentamente, possiamo ritrovarci in uno stato di insicurezza. Subentrano l’apatia e la disperazione. Cominciamo a sentire meno la voglia di investire nella relazione, i dubbi sul futuro insieme diventano sempre più comuni.

Ci chiediamo se potremmo ho fatto un errore, se le emozioni che abbiamo investito fossero sbagliate. Ci stanchiamo dello sforzo che una relazione richiede e allo stesso tempo diventiamo cinici riguardo a ciò che riserva il futuro. È anche un chiaro segnale che le emozioni si stanno allontanando ed è tempo di affrontare la realtà.

Ridurre le emozioni porta a una comunicazione peggiore

Gli scambi tra partner diventano routine e perdono profondità. A poco a poco, iniziamo a scappare dalle conversazioni profonde e a socializzare meno. Ci sentiamo scontenti, ma non riusciamo a individuarne la causa. Invece di parlare dei nostri sentimenti con il nostro partner, li teniamo per noi. Questo ritiro graduale può portare a frustrazione e risentimento.

La distanza emotiva può manifestarsi anche nella distanza fisica

Quando ci allontaniamo emotivamente, ciò può riflettersi anche a livello fisico. Il sesso diventa meno frequente, l'affetto diminuisce. La distanza fisica è un chiaro segno di calmare le emozioni.

Facciamo più sforzi (o rinunciamo)

I conflitti possono sorgere come tentativo di risolvere problemi, ma allo stesso tempo possono intensificarsi a causa della costante tensione, critica e negatività. Ridurre le emozioni spesso porta a quest’ultimo tipo di conflitti, che non portano soluzioni costruttive. A volte smettiamo semplicemente di investire energie nelle controversie. Ciò deriva da un minore interesse e dalla convinzione di non avere più l’energia per risolvere i problemi. Quando i conflitti diventano più presenti del senso di connessione, e quando addirittura si fermano, dimostra chiaramente che ci siamo allontanati. Questo è il segnale che è giunto il momento di prendere sul serio la situazione.

Calmare le emozioni e il desiderio di libertà

Iniziamo a pensare a come sarebbe essere soli e iniziamo a considerare le altre persone come potenziali partner. Questa è una risposta del tutto naturale quando cerchiamo nuove possibilità. Ciò non significa necessariamente la fine del rapporto attuale, ma esprime il nostro desiderio di esplorare nuove strade.

Il nostro partner ci dà sempre più sui nervi

Quelle qualità che prima ci attraevano o non davano fastidio, ora diventano irritanti. Ciò può essere dimostrato dal modo in cui cammina, ride, mangia o da altre abitudini. Spesso questo è il risultato di insoddisfazione inespressa, mancanza di vicinanza emotiva e maggiore distanza.

Calmare le emozioni significa la fine di una relazione?

Quando notiamo che i sentimenti svaniscono gradualmente, è importante capire che si tratta di un processo naturale dopo un periodo di innamoramento. Non è necessario incolpare nessuno, né te stesso né il tuo partner. Questo stato può portarci a considerare la fine della relazione, poiché questo calmarsi può incoraggiare una riflessione seria.

Questo però non significa necessariamente la fine di tutto. Dobbiamo valutare la nostra reciproca compatibilità, i nostri valori e i nostri obiettivi in una prospettiva a lungo termine. Questo ci guiderà a capire se vale la pena lottare per la relazione e se è possibile formare una relazione solida e amorevole da questa pausa.