Molte persone possono concordare sul fatto che la comunicazione sia alla base di una relazione solida e sana e che debba essere lavorata quotidianamente. Tuttavia, le incomprensioni e le parole che feriscono il partner vengono espresse in modo malsano e sono il motivo che mina molte relazioni. E la cosa che può portare a una fine prematura di una relazione è sicuramente la critica costante. Ma perché le critiche sono così dannose e come possiamo far sapere al nostro partner che il suo comportamento ci disturba in modo sano e rispettoso?
Critica costante, soprattutto se espresso su offensivo E irrispettoso un modo che non dovrebbe verificarsi in una relazione sana. Questo non significa che il tuo opinioni non devi Esprimere E alzare la voce, se le azioni del tuo partner ti infastidiscono, devi esserlo comunque attento, come trasmetti questo messaggio.
Siamo persone diverso e qualcosa che non ti toccherebbe nemmeno può molto il tuo partner colpisce. Ma come distinguere tra opinioni costruttive e critiche tossiche?
La differenza tra l'espressione costruttiva dell'opinione e la critica offensiva
Modi di comunicazione, a cui siamo abituati, lo sono diverso, e da cui dipendono ambiente, da cui veniamo, nostri culture, del metodo formazione scolastica Anche relazioni precedenti. Per questo motivo, può succedere che qualcuno con le sue parole facciamo male, senza quello ricercato o affatto si accorse.
Pertanto, è molto importante che con un partner ben noto l'un l'altro - questo è l'unico modo in cui saprai cosa devi fare quando esprimi la tua opinione Evitare. Se le parole del tuo partner ti feriscono, chiarisciglielo. Ma dovresti assolutamente esserlo attento, in modo che anche quando sei sopraffatto dalla frustrazione, non diventi irrispettoso E offensivo. Se hai voglia di dire qualcosa, potresti farlo in seguito pentito, è meglio essere per un po' ti allontani E calmati.
Un'altra linea guida che può aiutarti è concentrarti sull'opinione del tuo partner mentre la esprimi comportamento e non se stesso. Questo significa non chiamarlo pigro, ma dirgli che quando torni a casa dal lavoro sei stanco e che tu significava molto, se anche lui facesse la sua parte delle faccende domestiche.
È anche importante fargli sapere come stai ti senti. Invece di lui accusare, che non gli importa di te, dì che non ti senti a tuo agio se non risponde ai tuoi messaggi.
In che modo le critiche influenzano un individuo?
Il modo migliore per trattenersi nei momenti di frustrazione è pensare a cosa influenza le critiche possono avere sulla persona che significa di più per noi. Parole può fanno male più che altro e se ascoltiamo costantemente, che c'è qualcosa con noi sbagliato, lo inizieremo prima piuttosto che dopo credere. La casa dovrebbe essere un luogo incentivi E d'amore e qualcosa che preserva il nostro fiducia in se stessi alto. Inoltre, molte persone, anche se non lo mostrano, apprezza di più Giusto l'opinione del tuo partner, la sensazione che non siamo per lui abbastanza buono, ma è uno dei più dolorosi.
Di nuovo: questo non significa, che non dovresti esprimere la tua opinione Esprimere. Se il comportamento del tuo partner ti infastidisce o addirittura ti ferisce, lo farai silenzio E accettazione passiva fai del male solo a te stesso. Pertanto, fagli sicuramente sapere il tuo disaccordo, assicurati solo di farlo rispettoso E amichevole modo.
