Dubbi relazionali che non dovresti mai ignorare!

Anche se ami il tuo partner fino alla luna e ritorno, a volte puoi ancora lottare con i dubbi. Se vuoi evitare che le relazioni si sgretolino, devi eliminare i tuoi dubbi ed eliminarne le cause. Non aspettare che il dubbio e il conseguente litigio bussino alla tua porta. Comunicare prima che i dubbi travolgano l'amore.

Il dubbio è una parte naturale del processo

Non importa chi sei e non importa da quanto tempo dura la tua relazione, di tanto in tanto possono sorgere dei dubbi. Alcuni minacciano la tua tranquillità e il tuo benessere più di altri.

Scappare dal dubbio non risolverà nulla. È necessario affrontare te stesso e il bagaglio del passato che porti con te. Devi chiederti cosa vuoi dalla vita e da una partnership. Smettila di scappare dalle domande e raggiungi la comprensione. Questa è l'unica via per la verità che entrambi dovete riconoscere.

Da dove vengono i dubbi?

I dubbi sono un processo naturale, vanno e vengono, che tu sia nuovo o in una relazione a lungo termine. Ogni dubbio ha una causa, e spesso queste cause possono essere altrettanto importanti dei dubbi.

• Ambiente stressante – più stressante è la tua vita, più dubbi hai.
• Bagaglio non ritirato – il dolore del passato gioca un ruolo importante nel tuo futuro, poiché ti segue di relazione in relazione. Devi guarire i traumi del passato per avere una relazione sana e stabile.
• Pressione esterna - la forte influenza della famiglia, del lavoro, ecc., può portare a seri dubbi. Per evitarli, devi essere chiaro su ciò che vuoi come individuo.
• Alla ricerca di conferme dagli altri – sei una persona che cerca sempre conferme dagli altri? Questo è un segno di insicurezza, ma può anche diventare motivo di dubbio nella relazione. Più a lungo cerchi la convalida dagli altri piuttosto che dentro di te, più mutevole e instabile diventerà il tuo sé interiore. Dubiterai di tutto.
• Cattiva scelta del partner - a volte i dubbi sono il modo della mente subconscia di dirti che la relazione (e la persona che la condivide con te) non è giusta per te. Ascolta il tuo istinto.

Dubbi da non ignorare

Sei ancora attratto da loro?

Uno dei dubbi più comuni nelle relazioni è a livello di attrazione fisica ed emotiva. Affinché una partnership funzioni a lungo termine, entrambi i partner devono provare un'attrazione generale.

Sei stato umiliato?

Se il tuo partner ti prende in giro quando non ci sei o ti mette in imbarazzo con il suo comportamento, allora devi affrontare i dubbi su di lui. Assicurati che siano davvero la persona che desideri nella tua vita?

Sono leali?

La gelosia o il dubbio sulla lealtà di un partner distrugge una partnership. Senza lealtà, è difficile fidarsi del proprio partner.

E se i tuoi valori sono troppo diversi?

I valori ti modellano e ti conducono alle persone e alle esperienze che danno senso alla tua vita. Sei senza valori, una nave senza timone in un mare in tempesta. Dubitare dei valori del tuo partner è un segnale di avvertimento che le cose potrebbero non essere come sembrano.

Vuoi le stesse cose?

Se avete cose simili in comune, è più facile per voi superare i problemi ed essere più concentrati l'uno sull'altro. In caso contrario, trovi la delusione più velocemente.

Sono onesti?

L'onestà è fondamentale in una partnership. Devono essere onesti l'uno con l'altro per fidarsi e mantenere la lealtà. Se dubiti di qualcuno, non puoi fidarti di lui.

Come ti senti intorno a loro?

I tuoi partner dovrebbero tirarti su e motivarti quando cadi. Essere compassionevoli e rispettosi. Se il tuo partner ti fa sentire piccolo, inferiore o altrimenti poco importante, allora i dubbi entreranno rapidamente nella tua vita. Prima dubiterai di te stesso e prima o poi dubiterai anche di loro.

Cosa sai fare?

Hai deciso che i dubbi sono davvero troppi? Questi sono i passaggi che devi compiere per risolvere le tue preoccupazioni e trovare la pace. Più a lungo scappi dalle risposte, maggiore sarà il tuo dolore. Affronta le tue paure e supera i tuoi dubbi per riscoprire la tua verità. Come?

1. Considera la risorsa

Alcuni dubbi sono giustificati o giustificati, mentre altri sono semplicemente proiezioni dei propri dubbi o preoccupazioni. Entra nel profondo e sii onesto con te stesso. Pensa all'origine dei tuoi dubbi e conosci i motivi che ti hanno fatto vedere il tuo partner sotto una luce diversa.

Abbatti i tuoi dubbi uno per uno e risolvili. Vai alla radice del loro ingresso nella tua relazione. Non evitare il dolore passato e non mentire a te stesso. Analizzare. Poniti le domande chiave. Di cosa dubiti? Dubiti del tuo partner? O metti in dubbio il tuo passato? La colpa è del loro comportamento?

2. Spiega cosa vuoi

Una volta che ti rendi conto dei tuoi dubbi e scopri cosa è reale e cosa non lo è, devi chiarire cosa vuoi. Prima di aprirti con il tuo partner o fare mosse drammatiche, pensa a quello che vuoi. Dove ti vedi tra 5, 10 o 20 anni?

Prenditi qualche momento ogni giorno per scrivere cosa vuoi dalla tua vita. Considera tutti gli aspetti. Guarda la tua relazione e confrontala con la relazione dei tuoi sogni? È davvero questa la persona con cui puoi costruire un domani? Non abbiate fretta ed evitate le verità. Se vedi la relazione con più dubbi che benefici, chiediti perché persisti ancora.

3. Apritevi l'un l'altro

Parla onestamente con il tuo partner dei tuoi problemi. Di cosa vuoi, di cosa hai bisogno e quali emozioni tieni dentro. Non parlare senza fatti. Trova un posto sicuro dove puoi aprirti l'un l'altro in pace.

Spiegagli i tuoi dubbi. Lascia andare la colpa e cerca di evitare le emozioni (per quanto possibile). Quindi, dai loro spazio e tempo per pensarci. Dopo un po', ti siedi e parli finché non risolvi i tuoi dubbi.

4. Esplora il tuo spazio

Guarda nello spazio che ti separa. Come ti senti quando dubiti dei tuoi dubbi? Quando esprimi i tuoi dubbi al tuo partner e ascolti la sua reazione?

I dubbi possono essere momenti di paura, ma possono essere indicatori importanti che ti stai muovendo nella direzione sbagliata. Se i tuoi dubbi non scompaiono, allora devi passare un po' di tempo nel tuo mondo, per decidere che tipo di mondo vuoi condividere con qualcun altro. Chiediti ed esplora cosa vuoi dalla tua vita.

5. Trattare i campioni

A volte sorgono dubbi a causa di schemi in cui cadi più e più volte. Spingi via le persone con loro. Guarda come si sono sviluppate le relazioni in passato. Cosa ti ha impedito di aprirti? Queste sono vecchie ferite della tua infanzia? Torna indietro per arrivare alle radici dei tuoi schemi.

Lascia andare il bagaglio che sta spingendo l'amore fuori dalla tua vita. Elimina gli schemi negativi e assumiti la responsabilità. Difendi ciò che vuoi e di cui hai bisogno. Dopotutto, siete gli unici che possono farlo.