Probabilmente hai vissuto quel momento in cui ti guardi allo specchio e ti ritrovi con un viso che non sembra affatto riposato. Invece di freschezza, ti ritrovi con un viso gonfio che può metterti di cattivo umore prima ancora di aver bevuto la prima tazza di caffè. E quel che è peggio, spesso non capisci nemmeno perché è successo da un giorno all'altro.
cibo
Cosa si nasconde dietro la figura di Melanie Trump, che rimane snella e giovane nonostante l'età? Come riesce ad avere lo stesso aspetto che aveva quando faceva la modella a 55 anni? La risposta non è un segreto, ma un approccio nutrizionale preciso basato su semplicità, costanza e una selezione intelligente degli ingredienti. Questa è presumibilmente la dieta di Melanie Trump!
Alcuni piatti non lasciano solo un segno sul piatto. Un odore sgradevole tradisce ciò che hai mangiato. La freschezza può andare persa anche con un'igiene perfetta. Quali alimenti rovinano silenziosamente il profumo naturale della pelle e perché succede?
Perché alcune persone hanno ancora un aspetto fresco e giovanile a cinquant'anni, mentre altre notano rughe e un aspetto stanco a trenta? Come puoi influenzare il collagene e la pelle con la tua dieta, senza iniezioni e procedure costose? Questo è il punto della dieta anti-età!
Eterna giovinezza?! L'invecchiamento è inevitabile. Ma cosa succederebbe se esistesse una vitamina in grado di rallentare questo orologio? No, non è C. Non è nemmeno D. È qualcosa che suona molto meno male, ma con un effetto straordinario.
Bevande energetiche fatte in casa?! Dimenticatevi delle bevande energetiche artificiali che vi danno solo mezze ali e poi vi fanno sprofondare in un abisso energetico. I veri energizzanti si nascondono proprio nella tua cucina. Vi presentiamo tre super drink che forniscono concentrazione, resistenza ed energia senza zuccheri aggiunti. E sì, uno di questi è il tè verde, ma in versione turbo.
In che modo l’alimentazione influisce sulla salute e sull’invecchiamento? Accelerano l’invecchiamento biologico?
Lo zucchero non è solo nei dolci, si nasconde anche in altri alimenti.
Se hai mai fatto ricerche sulle diete dimagranti, probabilmente ti sei imbattuto nell'importanza delle proteine. Questi non solo aiutano a mantenere la massa muscolare, ma riducono anche la sensazione di fame. Ma quante proteine hai effettivamente bisogno di mangiare per vedere i risultati?
Ti piacerebbe tornare indietro nel tempo e rallentare il tuo invecchiamento? Il guru della salute Ben Greenfield afferma che è possibile. Con i suoi metodi innovativi e la combinazione di saggezza antica e scoperte scientifiche più recenti, ha ridotto la sua età biologica di ben 17 anni in soli tre anni. Il suo approccio non si concentra solo sull’esercizio fisico e sull’alimentazione, ma include anche la salute emotiva e spirituale.
Nel ritmo frenetico della vita moderna, spesso cerchiamo cibo pratico ma malsano. Molti di questi alimenti sono saturi di zucchero e sale, che possono danneggiare seriamente la nostra salute. Anche se alcuni sembrano innocenti, gli esperti li classificano tra i peggiori. Diamo un'occhiata ai cinque peggiori.
Il tuo segno zodiacale influenza cosa e come mangi? È l'astrologia la causa della tua costante voglia di cioccolato o dell'incapacità di resistere agli snack croccanti? Scopri come le stelle possono influenzare il tuo piatto! Cosa ti piace mangiare?