Anche quando sei felice, a volte possono sorgere insoddisfazione e sentimenti di insoddisfazione. Cosa è necessario per la felicità, ma spesso lo dimentichi?
crescita personale
Se vuoi ottenere rispetto, devi darlo!
Era forte, selvaggia, indipendente. Non ha mai pensato di potersi perdere con un uomo. Poi l'ha incontrato.
Esercizi efficaci e semplici per lo stress quotidiano e il rilascio di tensioni stimolano l'ormone della felicità.
Ti metti davanti allo specchio e osservi i tuoi difetti, o ti critichi davanti a un progetto importante perché non hai fatto tutto alla perfezione? L'autocritica rigorosa ed eccessiva ha un effetto negativo sulla qualità della vita: come superarla?
Fai lo stesso errore troppe volte e dai alle persone tutto quello che hai.
Riesci persino a immaginare quanto sei incredibile? Sai almeno quanto è pura e bella la tua anima?
Ti sei reso conto che una vision board - un collage di immagini, affermazioni e altre rappresentazioni visive di obiettivi, aspirazioni e desideri - non funziona?
L'impatto negativo, spesso sottile, che il trauma lascia su di noi può influire sulla nostra salute mentale e fisica. Gli esperti elencano 3 passaggi che possono essere utili per superare il trauma emotivo.
Questo è per tutte le donne! Per chiunque abbia mai attraversato la lotta interna se farla finita o terminare la relazione.
In realtà, non posso prometterti nulla. Le promesse non contano. Non sono garanzie. Suonano bene, ma non sono sempre realistici.
Quando sentiamo la parola abitudine, immaginiamo rituali mattutini di cura personale, metodi di lavoro e attività che ci calmano e ci rallegrano. Tuttavia, le abitudini significano anche il modo in cui pensiamo e funzioniamo sia a livello personale che professionale. Questi modi determinano come andrà la nostra vita, quindi è molto importante che ci influenzino in modo sano e positivo. Abbiamo chiesto quali sono le abitudini più dannose con cui inconsapevolmente peggioriamo la nostra vita e come possiamo superarle.