escursione

10 effetti positivi che l'escursionismo ha sul tuo corpo

Nel glorioso abbraccio della natura si trova un rimedio straordinario che offre non solo una fuga ma anche un'esperienza ringiovanente per la mente, il corpo e l'anima. Un caro passatempo per gli appassionati di attività all'aria aperta, l'escursionismo offre un'opportunità senza pari per immergersi nella bellezza della natura raccogliendo una serie di benefici per la salute fisica e mentale.

Idee per i viaggi

Sentiero tra le chiome del Pohorje: un'idilliaca gita invernale a Rogla

Il sentiero tra le corone è una bellissima passeggiata tra le chiome di conifere a 20 metri di altezza, dove, oltre a passeggiate con panorami meravigliosi, ci sono anche tanti punti adrenalinici per chi ha voglia di emozioni. Il percorso è interessante in qualsiasi periodo dell'anno, ma molti concordano sul fatto che sia particolarmente magico sotto una coltre di neve.

Eventi

Idea per una gita: un'escursione da Kamnik a Domžal lungo Kamniška Bistrica

Sabato 4 settembre l'escursione lungo Kamniška Bistrica riunirà per la quinta volta gli amanti delle attività ricreative all'aperto.

Ricreazione

Donna attiva: la migliore attrezzatura per l'escursionismo

Sebbene le palestre e gli allenamenti di gruppo non siano ancora aperti, questo non è un motivo per sdraiarsi sul divano. Se non ti sei ancora reso conto che la natura è la migliore terapia antistress, è tempo di dirigersi il prima possibile verso una delle vicine colline. Per rendere la tua avventura sicura e confortevole, assicurati di avere l'attrezzatura da trekking giusta.

Ricreazione

Oltre 7 suggerimenti per aiutarti a migliorare la tua camminata e massimizzarne l'effetto sul tuo corpo

I benefici della camminata sono ampiamente conosciuti, poiché questa forma di esercizio semplice ed economica può fare molto per la tua salute fisica e mentale. I numerosi benefici della camminata regolare, dal miglioramento della circolazione al sollievo dal dolore, sono grandi di per sé. Tuttavia, ci sono modi per migliorare l'effetto del camminare.

Destinazioni

Germania: un paese delle meraviglie per gli escursionisti

Trova il sentiero giusto per te, e poi... il sentiero sotto i tuoi piedi! Dietro il naso in Germania: esplora passo dopo passo questo bellissimo paese tra la costa e le Alpi e colleziona momenti che nessuno può portarti via.

Destinazioni

Fjällräven Classic – un evento di trekking online per gli appassionati di escursionismo

Il Fjällräven Classic è un evento tradizionale per tutti coloro che vogliono conoscere la natura svedese. Quest'anno, Fjällräven presenta una forma digitale di escursionismo attraverso Fjällräven Classic TV. È una soluzione online in cui le persone possono fare un'esperienza escursionistica online nonostante le condizioni attuali.

Destinazioni

Juliana Trail: un nuovo sentiero escursionistico nelle Alpi Giulie

Sul Juliana Trail non conquisterai nessuna vetta. A una distanza rispettabile (270 chilometri in 16 tappe) e ai piedi dei monti Očak, il percorso vi condurrà lungo il bordo delle Alpi Giulie e del Parco nazionale del Triglav.

Ricreazione

Come acquistare gli scarponi da trekking giusti?

Ti stai chiedendo come acquistare gli scarponi da trekking giusti? Acquistare scarponi da trekking adatti è tutt'altro che tosse da gatto. Nonostante sia possibile scegliere tra un'ampia varietà di opzioni, spesso sembra che praticamente non esistano calzature che soddisfino tutti i nostri criteri.

Bellezza

Perché secondo gli esperti l’escursionismo può allenare il nostro cervello?

Che una passeggiata rilassante nel bosco aiuti a purificare il corpo e lo spirito è probabilmente ovvio. Secondo la scienza, l’escursionismo ha un effetto positivo anche sul nostro cervello.

Moda

TOP 7: scarponcini da trekking per uomo

Gli scarponcini da trekking sono un equipaggiamento indispensabile per ogni viaggiatore. Oltre a proteggere i piedi dell'utente dal disagio, aiutano anche a superare vari ostacoli naturali.

Eventi Ricreazione

Quarta Settimana Europea dello Sport 2018: attivi anche quest'anno

Il mantenimento della salute del corpo e della mente può essere mantenuto attraverso lo sport, che può essere anche un'attività gratuita e probabilmente la medicina più efficace nella società odierna. Cosa c'è di meglio della Settimana europea dello sport, dove puoi provare nuove attività secondo i tuoi gusti, che potrebbero già diventare la tua nuova attività fisica quest'autunno? Assicuratevi di prenotare l'ultima settimana di settembre per l'occhiolino, perché sicuramente non mancherà!

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