L’estate è un periodo in cui molti di noi si preoccupano del proprio corpo e si confrontano con gli altri. In spiaggia, in piscina o mentre navighiamo sui social network, ci troviamo di fronte ad immagini perfette che spesso ci riempiono di dubbi e insicurezze. Ma l’estate dovrebbe essere un momento per rilassarsi, essere felici e godersi ogni momento, non un momento per stressarsi per il proprio aspetto. Allora come possiamo accettare i nostri corpi così come sono quest'estate?
il corpo
Quando entriamo nella doccia al mattino, la nostra mente è spesso concentrata sui programmi o sui pensieri della giornata. Perché istintivamente raggiungi una certa parte del tuo corpo e la lavi prima? È il viso, le mani, forse le gambe o qualcos'altro di completamente diverso? Questo semplice atto che potremmo dare per scontato può in realtà avere un significato più profondo e rivelare strati interessanti della nostra personalità.
Hai mai considerato che il tuo corpo può effettivamente "parlarti"? Beh, forse non con le parole, ma con i segnali. Come ti dice che gli mancano le proteine?
Perché accontentarsi dell'ordinario quando puoi immergere la tua pelle in qualcosa di straordinario? Hai mai pensato che la tua pelle potesse respirare con la leggerezza dello yogurt ogni giorno? Sì, hai letto bene: è lo yogurt per il corpo!
Ti sei mai chiesto se il tuo corpo riceve abbastanza acqua? Come fai a sapere quando è il momento di bere un bicchiere d'acqua? Ignori semplicemente la sensazione di sete? Diamo un'occhiata ai segni quando siamo disidratati.
Ti senti come se anche in piena estate fossi sempre avvolto in coperte, rannicchiato sotto strati di vestiti e con in mano una tazza di tè caldo? Molte persone provano la frustrante sensazione di avere costantemente freddo. In questo articolo ti sveliamo i fattori che ti tengono sempre freddo e perché, secondo gli esperti, non puoi riscaldarti.
Gli esperti di immagine corporea hanno avuto molto lavoro da fare ultimamente, poiché troppe persone sono insicure riguardo al proprio aspetto. In realtà, la ricetta per una buona autostima è molto più semplice delle diete e degli esercizi cardio.
Quali cambiamenti si verificano nel corpo dopo i 30 anni? Come può questo influenzare la nostra vita? L'invecchiamento è sempre negativo? Come possiamo prepararci per la prossima era e godere di tutti i suoi benefici?
Quali sono le misure ideali del corpo di una donna? La nozione del corpo femminile "perfetto" è stata a lungo oggetto di fascino e scrutinio. Siamo costantemente bombardati da immagini di corpi apparentemente impeccabili che si conformano a un ideale ristretto e irrealistico. Ma la verità è che ogni corpo è unico e le nostre differenze dovrebbero essere celebrate, non svergognate. In effetti, recenti ricerche hanno messo in discussione la nozione stessa di corpo "perfetto", dimostrando che non esiste una soluzione unica per tutti quando si tratta di bellezza.
C'è una risposta semplice alla domanda su cosa fare per far sì che il corpo inizi a bruciare i grassi! È necessario creare un deficit calorico, il che significa che devi mangiare meno calorie di quelle che bruci. Ciò può essere ottenuto attraverso una combinazione di una dieta sana e una regolare attività fisica. In questo modo dirai addio ai depositi di grasso.
Lascia che tutte le tossine lascino il corpo! Un bagno che purifica il corpo dalle sostanze tossiche e regola gli ormoni dello stress.
L'acqua Sassy ha un ottimo sapore, non ha quasi calorie e contiene 4 ingredienti molto potenti che idratano principalmente il corpo, che è il primo e più importante passo per perdere peso e disintossicare il corpo.