È importante che tu sia consapevole delle tue qualità! È ora di aumentare la tua autostima!
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Hai familiarità con la sensazione che dai tutto il tempo, ma quando hai bisogno di qualcuno che ti stia accanto, non c'è nessuno lì? Che le persone non apprezzano il tuo tempo, la tua energia e i tuoi consigli? Tali sentimenti e pensieri sono tutt'altro che piacevoli, quindi è tempo di cambiare qualcosa nel campo delle relazioni e prendere una decisione consapevole di mettersi al primo posto. No, tale comportamento non è egoistico, ma è assolutamente necessario per la salute della tua psiche e, di conseguenza, del tuo corpo.
Secondo molti esperti e psicologi, l'amore che abbiamo per noi stessi è il fondamento di tutte le relazioni della nostra vita. Quando amiamo noi stessi, sapremo stabilire dei limiti per gli altri e amarli senza che la nostra felicità dipenda da loro, sapremo prenderci cura di noi stessi anche senza di loro.
Smetti di pensare al fallimento come a una cosa negativa. Comportati come se fosse la fine del mondo quando qualcosa non va come speravi. Perché?
Forse quest'anno non è stato il tuo anno. Potresti sentirti bloccato e che tutto sta andando storto. Potresti essere caduto e rialzato, ma il passato ti perseguita ancora.
Quando pensi alla bellezza, cosa ti viene in mente? Cos'è la bellezza? Chi è bello per te e perché? Se dovessi descrivere qualcuno che è bello, come lo descriveresti? Citeresti il colore dei suoi occhi, le caratteristiche del suo aspetto fisico o parleresti del suo sorriso?
Perché dovresti essere in un posto in cui non ti senti bene? Perché stare fermi quando sogni altre cose? Perché no…
L'incertezza è un sentimento che, purtroppo, è familiare a tutti. Lo incontriamo a nuove sfide lavorative, all'inizio di un sodalizio ea volte anche in amicizia. Non è facile per nessuno dubitare di se stessi, ma gli esperti dicono che i dubbi possono essere un segno di intelligenza. E non solo: puoi anche usarli in modo positivo. Abbiamo chiesto come farlo e perché a volte è bene non essere sicuri delle nostre azioni.
L'amor proprio, in pratica, significa che smetti di fare certe cose. Cose che ti limitano. Cose che ti fanno male. Cose che ti feriscono e non ti rendono felice.
A molti sembra che sia il suo critico più severo e che non sia in alcun modo soddisfatto dei suoi risultati, stile di vita, aspetto... Inoltre, molte persone hanno difficoltà a riposare, perché sentono che non saranno in grado di raggiungere i loro obiettivi. Tuttavia, tale pensiero è malsano e porta a esaurimento, scarsa autostima e costanti sentimenti di insoddisfazione. Ecco perché abbiamo preparato 6 modi per non essere troppo critico con te stesso.
Stai lavorando attivamente ai miglioramenti? Stai negando e procrastinando ciò che devi fare? Ti accontenti del minimo perché non credi di meritare il massimo e non credi di poter fornire quel massimo?
Il trucco è qualcosa che ha il suo posto nel guardaroba di quasi tutte le donne. Le opinioni sul suo utilizzo sono divise: alcuni sostengono che mostri la scarsa autostima di chi lo indossa, altri che sia un'espressione artistica. Ma la verità è che tu e nessun altro dai un senso al trucco. Se decidi che il trucco sarà la tua fonte di forza e fiducia in te stesso, diventerà esattamente questo, indipendentemente dalle opinioni di conoscenti e estranei.