Sapevi che puoi aiutare te stesso con i tuoi pensieri quando sei malato?
La mente è il centro di controllo di ogni essere vivente. Può prendere decisioni, imparare cose nuove e provare emozioni diverse, e può anche guarire il corpo.
Miracoli e scienza
La guarigione con l'aiuto della mente può essere intesa come un miracolo e come una scienza. Affidiamo le nostre vite alla grande divinità del subconscio e speriamo che tutti i disturbi passino. Tuttavia, la scienza ha una spiegazione psicologica per questo fenomeno. Beh, sembra di sì l'effetto placebo grande potere sui nostri pensieri e azioni e può "correggere" i nostri difetti.
Prove e verità
L'unico modo per convincere coloro che sono un po' scettici su questa affermazione è rivelare i risultati dei recenti test con placebo. Le persone con varie malattie come l'HIV, il cancro e le malattie cardiache sono state testate per l'effetto placebo. Quando il test è stato completato, le loro condizioni di salute sono migliorate e, in alcuni casi, i segni della malattia sono completamente scomparsi.
v articolo, che fu pubblicato nel Journal of Projective Techniques nel 1957, un uomo di nome Wright ricevette un farmaco che gli fu detto avrebbe curato la sua malattia. I suoi tumori si sono ridotti drasticamente quando ha iniziato a prendere il farmaco. Ma quando ha capito che il farmaco non era davvero una cura, i suoi tumori sono ricresciuti. Quando gli fu somministrata una nuova versione migliorata dello stesso farmaco, i suoi tumori si ridussero di nuovo.
Il problema è sorto quando è stato informato che tutte queste versioni del farmaco erano uguali o che il farmaco non era effettivamente un farmaco. Il paziente è morto il giorno successivo. Quando la mente ha perso la fiducia che la droga stesse effettivamente aiutando, i dubbi, la depressione e la frustrazione hanno avuto il sopravvento sulla voglia di vivere.
Cosa può davvero fare la nostra mente?
La mente funziona effettivamente attraverso lo stress e la risposta di rilassamento. Ci sono molti indicatori di stress che contribuiscono all'insorgenza della malattia. Il rilassamento incoraggia il cervello a riprendersi dallo stress. Quando queste cose sono sbilanciate, possono causare malattie o renderci più suscettibili. Il sistema di difesa del corpo non è fondamentalmente in condizioni ottimali quando il cervello è occupato da altre cose.
Quando sono in equilibrio, possono fare qualsiasi cosa. Influiscono, ad esempio, sulla ricrescita dei capelli e sulla cura di vari problemi. L'idea essenziale di mantenere la salute viene dal potere della mente. È ovvio che l'ambiente gioca un ruolo importante nel modo in cui pensiamo.
Il segreto per mantenere un corpo sano è circondarsi di situazioni e persone positive e stimolare il centro di controllo umano naturale: la mente.
Naturalmente, questo non è un sostituto per vedere un medico se hai problemi che richiedono un aiuto professionale. Ma la combinazione di entrambi porterà sicuramente a un risultato migliore che se permettessimo alla mente di arrendersi!
Fonti
nationalgeographic.com
health.harvard.edu
scientificamerican.com
researchgate.net
