L'intimità emotiva è molto importante nello sviluppo di una relazione sana. Ti consente di conoscere molto bene il tuo partner, sviluppare fiducia reciproca e legare emotivamente. È normale sentirsi privati, forse anche trascurati, se senti che il tuo partner ha problemi di intimità. Tuttavia, questo non significa che dovresti gettare il fucile nel mais. Abbiamo preparato 5 passaggi per aiutare un partner che ha paura dell'intimità emotiva.
1. Cerca di capire il tuo partner
Molte volte il nostro primo pensiero quando ci accorgiamo che qualcuno non ci fa avvicinare è quella persona perdere interesse. Beh, di solito non è così. Persone che sono spaventati intimità emotiva, vogliono d'amore E prossimità proprio come te, l'unica differenza è che lo sperimentano ansia.
Se il tuo partner ti ha confidato quell'intimità di cui lo riempie dalla paura, non togliergli la deriva personalmente e con preoccupazioni, che vuole porre fine alla relazione. Aiuta anche stare con lui parlare, da dove vengono queste paure? hanno origine: nella maggior parte dei casi, i motivi sono nascosti infanzia O relazioni passate.
2. Guarda la tua comunicazione
Qualcuno che ha paura dell'intimità ha un disperato bisogno un senso di sicurezza. Perché ha stretti legami con il passato brutte esperienze, assicurati che non lo capisca impressioni, che lo vuoi lasciare o altrimenti male.
Lo fai fidandoti del tuo partner quando sei di cattivo umore la causa per tale Umore. In questo modo, saprà che la tua tristezza o la frustrazione non è sua colpevolezza. Inoltre, fagli sapere con le parole che Mr apprezzalo e che ami passare il tempo in sua compagnia.
3. Sii compassionevole
Molte persone che hanno paura dell'intimità emotiva non sono abituate ai propri cari Attenzione dedicare ai loro emozioni. Fai sapere al tuo partner che i suoi sentimenti sono i tuoi significano molto e farlo sentire così visto.
Prova anche a stare in piedi il suo ruolo. Potrebbe essere difficile per te immaginare di avere paura dell'intimità, ma c'è sicuramente qualcosa nelle relazioni che non è facile da gestire. In questo modo sarà più facile per te apprezzato il suo sforzo.
4. Ascolta senza incolpare
Otterrai anche un senso di sicurezza invece di accuse in caso di incomprensioni del partner tu ascolti attentamente. Qualcuno che ha paura dell'intimità può essere parte della sua vita fidato in seguito come sei abituato. Dovresti sapere che questo non significa che il tuo partner ti ama di meno, ma che ti ama segreto, che ti affida, rappresenta un passo molto grande.
Spesso è una buona idea considerare di chiedere aiuto se qualcuno si sente estremamente ansioso per l'intimità terapista.
5. Pensa anche a te stesso
Le persone che hanno problemi con la vicinanza sono state solitamente vittime di bullismo molte volte nella vita da altri esseri umani deluso, quindi saranno straordinari apprezzato, se non al di sopra di essi ti arrendi al momento. Tuttavia, devi anche pensare su noi stessi.
Se ritieni che il partner nella relazione non ne mostri nessuno sforzo e la sua situazione si adatta così com'è, mentre ti senti trascurato, è meglio discuterne con lui parlare. Mentre gli fai capire che sei lui pronto ad aiutare.
Se progresso eppure non te ne accorgi, ma lo sei Ricordare, che non puoi aiutare qualcuno che non vuole aiuto, e rimanere in una relazione del genere ti riempirà solo di sentimenti negativi.
