Le persone spesso preferiscono soffrire e sottomettersi ai desideri degli altri piuttosto che esprimere i propri sentimenti. Mantengono il risentimento dentro di sé, ma non imparano ad “opporsi” ad esso e a stabilire dei limiti. Ecco un suggerimento su come cambiare in meglio le cose nella tua vita.
Predstavljajte si, da ste kupili rabljen avtomobil, ki je v dobrem stanju, in ste zadovoljni s ceno, ki ste jo zanj plačali. Tvoj stric in teta čez nekaj tednov prideta na obisk. Vidita vaš avto in vas vprašata, koliko ste zanj odšteli. Po tem, ko jima poveste za prezzo, vas stric reče, da bi za tak avto lahko plačali 500 evrov manj. Počutite se ranjeno, saj obžalujete, da ste mu sploh povedali prezzo. Nanj ste jezni zaradi nasveta, po katerem sploh niste povprašali, a hlinite prijaznost.
Naslednje jutro so vsi na dogodek dimenticato, le vi se s tem ukvarjate. Menite, da je vaš stric spodkopal vašo moč odločanja in vam dal negativne povratne informacije za avto, ki ste ga že kupili. Radi imate svojega strica, vendar se ne morete rešiti tega čudnega občutka. Kaj narediti?
Dejansko obstaja recept, s katerim boste svojo zamero izrazili, a hkrati ohranili dober odnos. “IN” povezuje, “AMPAK” ločuje! Preprosta formula pravi: pozitivna izjava (spoštovanje) + “IN” + negativna izjava (vaša žalost) + “IN” + pozitivna izjava (ocena).
Na ta način pokažete, da cenite stričev namen, a hkrati ne potiskate svojih resničnih čustev na stran. Tovrstna praksa vam bo aiutato, ko boste čutili risentimento. Pomembno je, da nikoli ne zamudite priložnosti za crescita.
