Hai mai lanciato il tuo orologio sportivo dalla finestra perché ti entrava negli occhi di notte? Garmin ha la soluzione: il Garmin Index Sleep Monitor, un braccialetto leggero e comodo che raccoglie tutti i dati importanti sul tuo sonno, senza il rischio di romperlo o graffiarlo. Preparati a scoprire di più sulla tua vita notturna e perché ti svegli come uno zombie al mattino, anche senza una serata fuori.
Prima di entrare nei dettagli di come Garmin Index Sleep Monitor Funziona davvero e immagina quali dati chiave rivela: un braccialetto leggero che non ti disturba di notte, ma raccoglie tutta la storia del tuo sonno. Dal momento in cui chiudi gli occhi al dolce risveglio mattutino con il canto del gallo (o della sveglia), questo braccialetto intelligente ti rivelerà se hai davvero riposato o se ti sei solo rilassato con il cuscino. Immergiamoci quindi nel cuore delle sue capacità e scopriamo perché potresti volerlo indossare sul braccio stasera.
Cosa rileva il tuo nuovo assistente del sonno? Garmin Index Sleep Monitor
- Punteggio del sonno (0–100)
Garmin combina la durata del sonno, il rapporto tra le fasi del sonno, il livello di stress e alcune altre variabili misteriose. Raggiungi 100? Congratulazioni: hai appena vinto una medaglia olimpica del sonno. - Fasi del sonno (leggero, profondo, REM)
In qualità di direttore personale dei tuoi sogni, Index tiene traccia del momento in cui la tua coscienza sprofonda in soffici nuvole, quando esplori il tuo subconscio e quando corri una maratona nei tuoi sogni. - Status della Croazia
La variabilità della frequenza cardiaca ci dice quanto velocemente il tuo sistema nervoso autonomo si sta rigenerando. Pronto per una nuova giornata? O forse preferisci un caffè e un po' di riposo? - Pulse Ox e respirazione
Monitora la saturazione dell'ossigeno nel sangue e la frequenza respiratoria, così puoi sapere se stavi ansimando durante la notte o se stavi dormendo tranquillamente come un orso nella sua tana. - Temperatura della pelle
Un piccolo sensore ti mostra se stai rischiando un colpo di calore o se la causa è il clima, facendoti sognare destinazioni esotiche. - Monitoraggio della salute delle donne
Dal ciclo mestruale alla gravidanza, Garmin è al tuo fianco con sensibilità e precisione. - Batteria corporea e stress
Un indicatore energetico che combina tutte le misurazioni e ti sussurra: "Ehi, un altro caffè, per favore!" oppure: "Forse dovresti prenderti una pausa".
Sveglia intelligente per un risveglio più piacevole
Immagina una sveglia che ti sospinge dolcemente verso la fase di sonno più ristoratrice, senza far tremare le pareti o urlare. Per chi odia essere svegliato da un terremoto di magnitudo 6. Questo permette anche Garmin Monitoraggio del sonno Index.
Design e comfort
Il braccialetto è disponibile in due taglie (SM e L-XL) ed è lavabile in lavatrice (perché, diciamocelo, chi lava più i braccialetti a mano?). La batteria dura fino a sette notti, Il prezzo è di 169,99 €, ovvero più economico della terapia con uno specialista dei sogni.
Conclusione
Il Garmin Index Sleep Monitor è una spia amichevole che monitora i tuoi sogni, senza bisogno di un costoso orologio al polso. Dormi meglio, svegliati riposato e raccontaci nei commenti quali sogni hai scoperto con il tuo nuovo compagno intelligente!
