L'empatia è la capacità di un individuo di mettersi nei panni di un altro e comprendere la sua prospettiva. In generale, l'empatia è divisa in parti cognitive ed emotive. L'empatia probabilmente si è evoluta come uno strumento evolutivamente sensibile per la conservazione della specie umana. L'uomo è un essere sociale e sarebbe molto difficile per lui sopravvivere da solo. Tra le altre cose, l'empatia ci permette di aiutarci a vicenda. Il quoziente di empatia ci dice se abbiamo un'empatia alta o bassa rispetto ad altre persone. Le risposte a queste 7 domande ti diranno quanto sei empatico.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
