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In autunno e in inverno il sole è molto meno o si nasconde dietro le nuvole. Con la mancanza di sole, il tuo corpo inizia a mancare di vitamina D, che è essenziale per la salute. Svolge un ruolo importante nel ridurre molti disturbi di salute. Poiché spesso siamo carenti di vitamina D, si consiglia di mangiare cibi che contengono vitamina D. Vediamo quali alimenti con un alto contenuto di vitamina D sono consigliati dagli esperti.
Mentre l'estate si trasforma in autunno, è il momento perfetto per tornare ai rituali di cura della pelle che potresti aver dimenticato. Ti presentiamo quattro ricette per maschere per capelli per il recupero dei capelli dopo un'estate calda, e per loro non hai bisogno di altro che degli ingredienti che hai sicuramente a casa. Queste sono maschere per capelli semplici, naturali ed efficaci.
Alcune persone dicono che la loro madre o figlia è la loro migliore amica. Questo può sembrare lo scenario perfetto, ma una relazione del genere può anche avere conseguenze negative. È certamente bello amare la propria famiglia, ma al suo interno dovrebbe esserci una gerarchia che non superi i limiti di una sana relazione. Troppa amicizia può anche diventare un rischio, incoraggiando rivalità reciproche, perdita di rispetto, confusione di ruoli e persino alienazione.
Quante volte hai sognato di essere tornato a scuola, anche se hai finito la scuola almeno dieci anni fa, oppure che il tuo compagno ti tradiva, che qualcuno ti inseguiva? Probabilmente diverse volte. Ma ti sei mai chiesto cosa significano questi sogni, perché si ripetono così spesso e perché la maggior parte delle persone li fa, non solo tu?
La danza sensuale o pole dance è una forma unica di ricreazione che risveglia la sensualità e la femminilità nelle donne, aumenta la fiducia in se stesse, ripristina la fiducia nel proprio corpo, lo modella e lo rafforza. È una combinazione di movimenti di danza, pilates e yoga, che viene eseguita anche con l'aiuto di un palo.

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