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Abbiamo navigato nel nuovo anno (anche nel nuovo decennio) ... e nei nuovi propositi per il nuovo anno. Ci siamo ripromessi di perdere peso, fare più esercizio fisico, essere più gentili, finire tutti i progetti aperti rimasti dall'anno scorso, ecc. E ad essere onesti, la maggior parte di noi non lo farà: veniamo subito sopraffatti, decidiamo che sta occupando troppo del nostro tempo o ci chiediamo cosa diavolo stavamo pensando quando abbiamo deciso di imparare a giocare nel Nuovo Tromba dell'anno... Blah, blah, blah!
Abbiamo parlato con il famoso personal trainer Daniel Jelovic delle idee sbagliate relative all'esercizio fisico. Questo gennaio si occupa sempre di quelli di noi che credono nei miti dell'esercizio e, naturalmente, di un gruppo di coloro che stabiliscono propositi irrealistici per il nuovo anno. Abbiamo lavorato con lui per individuare alcune delle idee sbagliate più comuni che la maggior parte dei suoi clienti ha quando decidono di iniziare la formazione.

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