Possono essere seriamente dannosi: oltre 10 abitudini quotidiane da abbandonare

Potremmo non rendercene conto, ma anche molte delle cose che facciamo così spesso hanno i loro malsani effetti collaterali. Questo vale soprattutto per quelle cose che ripetiamo giorno dopo giorno, dando loro il tempo di incidere negativamente sulla nostra salute.

Usa lo shampoo prima del balsamo

Se usiamo prima lo shampoo e poi il balsamo, può effettivamente rendere i capelli più oliato. Se anche i tuoi capelli diventano unti, piatti o appesantiti molto rapidamente dopo il lavaggio, quasi sicuramente lo sono lo stai lavando male. Sarà meglio se usi un balsamo per capelli sottili, secchi o danneggiati prima dello shampoo.

Questo perché il balsamo, se usato prima dello shampoo, può farlo funge da "esempio" e protegge i nostri capelli dall'essere spogliati dei suoi oli naturali. Consente inoltre di distribuire lo shampoo in modo più uniforme su tutta la capigliatura.

A letto quando siamo svegli

Questo perché puoi rifare il tuo letto associato a stress e ansia, quando non riusciamo a dormire. Invece, spostiamoci in un'altra stanza per 20 minuti e facciamo qualcosa di rilassante, come lettura.

Sonno prolungato durante il fine settimana

Mentre potremmo sentire il bisogno di recuperare il sonno che abbiamo perso durante una settimana intensa, in realtà può farlo ci fa stare peggio. Questo perché roviniamo il nostro orologio interno, il che rende molto più difficile svegliarsi il lunedì. In effetti, anche questo era correlato con problemi di salute, come il diabete di tipo 2.

Invece, si consiglia di svegliarsi non più di un'ora più tardi del solito nei fine settimana e fare un breve pisolino nel pomeriggio.

Portiamo molto trucco

Ciò è particolarmente vero nelle giornate calde o, ad esempio, in palestra quando il nostro sudorazione del viso. Il trucco non lo permette pelle adeguatamente raffreddatae impediscono ai pori di drenare correttamente il sudore. Questo può essere molto malsano per la nostra pelle in quanto può causare malattie come acne rosacea (malattia infiammatoria cronica della pelle).

Utilizziamo prodotti cosmetici in contenitori

Questo perché il prodotto è di più ogni volta che lo apriamo esposto all'aria. L'ossidazione riduce così i suoi effetti e il prodotto invecchia più velocemente.

Ci sono anche preoccupazioni per la crescita e contaminazione batterica in contenitori, poiché le creme vengono applicate con le dita. Anche l'uso di una spatola più piccola può contaminarli, quindi dovrebbe essere pulito molto bene prima di ogni utilizzo.

Utilizziamo gli stessi prodotti di bellezza da oltre 10 anni

Perché lo fa le esigenze della nostra pelle cambiano nel tempo, è importante rimanere aggiornati con prodotti e routine appropriati. Ad esempio, invecchiando, la nostra pelle diventa più sottile, il che significa che dovremmo iniziare a utilizzare prodotti per pelli sensibili e quelli che la idratano bene.

Usiamo troppo balsamo per le labbra

L'applicazione costante del balsamo per le labbra può essere dannosa per loro come previene lo spargimento di vecchie cellule della pelle. Ecco perché è importante esfoliare le labbra per prevenire l'accumulo di cellule morte.

Inoltre, ci sono preoccupazioni circa livelli di tossine nei prodotti per le labbra, che può entrare direttamente nel nostro corpo attraverso la bocca.

Tiriamo i peli dal naso

Questo rimuove lo strato protettivo fornito dai peli del naso, il che significa che possiamo più incline alle allergie e all'asma. Inoltre, la spiumatura può causare il rischio di infezioni della pelle, che spesso può essere doloroso.

Assunzione giornaliera di multivitaminici

Le nostre dosi giornaliere di vitamine in pillole e capsule potrebbero non essere così utili come pensavamo inizialmente, poiché la ricerca mostra che invece di proteggerci dalle malattie croniche, potrebbero effettivamente fanno male. Ciò è particolarmente vero per le vitamine B7, che può interferire con alcuni test di laboratorio e causare complicazioni.

Visite regolari alle lavanderie a secco

Sebbene nulla sia paragonabile alla pulizia dei vestiti in una lavanderia a secco, uno dei prodotti chimici più comunemente usati, il tricloroetilene (TCE), è associato a gravi complicazioni di salute. È associato a danni al fegato, ai reni e al sistema nervoso centrale.

Indossare infradito

Nonostante il loro comfort, queste infradito possono danneggiano le nostre ginocchia, schiena e fianchi. Questo perché è essenzialmente gomma che non attutisce l'impatto del camminare, lasciandoci senza protezione. Poiché li teniamo su di noi con le dita dei piedi, possiamo farlo molto gravoso, che porta a crampi.

Indossa jeans attillati

Questo capo iconico del guardaroba può davvero danneggia i nostri muscoli e il flusso sanguigno e porta a complicazioni di salute come paralisi temporanea. Se ti accovacci o ti pieghi spesso con loro, possono apparire gonfiore di muscoli, nervi e vasi sanguigni.

Mangiare semi di mela

Questo perché contengono una sostanza chimica chiamata amigdalina, che rilascia una sostanza chimica mortale quando passa nello stomaco cianuro. Poiché la quantità di sostanza chimica nei semi è piccola, dovresti mangiare una quantità enorme di semi affinché sia letale (circa 40 torsoli di mela).