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Scopri come modellare il tuo corpo attraverso l'esercizio fisico e l'alimentazione. Goditi l'allenamento e l'intero programma che ti guiderà verso uno stile di vita sano. Con il rinomato trainer professionista e leader esperto di bootcamp Mito Šinkovec! Vivi il tuo corpo in un modo nuovo.
Cos'è Boot Camp?
Una nuova forma di allenamento di gruppo che permette di iniziare a perdere peso, migliorare la forma fisica e la forza mentale in soli 3 giorni di un weekend prolungato, è simile all'addestramento militare intensivo. Il programma di esercizi, socializzazione e cooperazione include varie forme di esercizio, dalla corsa e camminata in salita ai giochi sportivi e altre forme di esercizio, principalmente nella natura.
Il programma a Otočec include anche un'introduzione approfondita all'alimentazione sana e all'apprendimento dello yoga! Il programma è intenso, ma allo stesso tempo ricco di divertimento, socializzazione e piacere.
Il programma è adatto a tutti: a donne e uomini che non trovano il tempo e la motivazione per allenarsi nella vita di tutti i giorni. Grazie all'incoraggiamento e agli approcci motivazionali innovativi di un trainer esperto e di altri trainer, garantisce la vittoria a ogni partecipante! Il programma ispira anche coloro che sono alla ricerca di nuove sfide di allenamento. Dopo una giornata di duro allenamento, c'è un luogo dove socializzare, rilassarsi e fare nuove amicizie, perché è più facile cambiare le proprie abitudini in buona compagnia.
Quali effetti posso aspettarmi?
Per tre giorni, sarai in un piccolo gruppo sotto sotto la guida di Mit Šinkovac, formatore professionista, che era anche il preparatore atletico della squadra di sci slovena,
– miglioramento della forma fisica,
– perdere il grasso in eccesso,
– miglioramento della forza mentale,
– ottenuto informazioni su un’alimentazione sana,
– ottenere informazioni sull’esercizio fisico corretto,
– acquisire motivazione per le attività fisiche e
– ho fatto nuove amicizie!
Quando: dal 24.9 al 26.9.2010
Dove: Centro sportivo e alberghi Otočec
Maggiori informazioni su: http://www.terme-krka.si/si/otocec/sportni_center/boot_camp/
