Ti sei mai chiesto quante calorie consumi dalle bevande alcoliche? Se stai osservando il tuo apporto calorico o vuoi semplicemente sapere cosa c'è nella tua bevanda alcolica preferita, ecco la risposta.
Conti le calorie nel tuo cibo, ma non pensi mai quante calorie ci sono nelle bevande alcoliche. Se spesso consumi bevande alcoliche, quest'ultimo potrebbe essere responsabile della missione fallita perdita di peso.
Quante calorie ci sono nelle bevande alcoliche?
La percentuale di alcol nel vino può variare in media da 8 a 14 %. In termini di gradazione alcolica ed energia, i vini porto e i vini dolci da dessert sono in cima alla lista. La pina colada con frutta tropicale è la bevanda preferita di molti, ma il numero di calorie in questo e altre bevande a ombrello potrebbero non essere compatibili con l'aspetto desiderato.
Foto: Taha Samet/ Pexels- Cognac (38 vol % di alcol) 30 ml – 68 kcal
- Brandy, gin, rum eccetera. 30 ml – 70 kcal
- Whisky 30 ml 74 - kcal
- Champagne 120 ml – 85 kcal
- vino bianco 150 ml – 100 kcal
- Vino rosso 150 ml – 106 kcal
- Birra leggera 360 ml – 95-136 kcal
- Bloody Mary 150 ml – 118 kcal
- Martini 75 ml – 160 kcal
- Margherita 150 ml – 170 kcal
- Birra 360 ml – 198kcal
- Una piña colada 120 ml – 252 kcal
Un adulto sano può bere in modo innocuo, ad esempio, 2 dcl di vino al giorno (uomini) e 1 dcl di vino per le donne. Se è così, stiamo parlando di consumo socialmente responsabile e controllato. Mai, naturalmente esagerare con l'alcol, perché questa persona è la più facile da ingannare ed è anche radicata nei pori della vita umana.
