Scrocchiare le articolazioni delle dita è pericoloso?! Nella pace della lettura in biblioteca o nel silenzio raccolto di un ufficio, potresti essere sorpreso da un improvviso "pop" - la firma sonora di qualcuno che allunga le dita. Ma cosa succede realmente in quelle minuscole articolazioni? Cosa dicono gli esperti di salute e questa abitudine è davvero così innocente?
Per molti lo è screpolature delle articolazioni delle dita come una breve meditazione o un modo per raggiungere un momento di relax, mentre per altri è un suono simile al grattare una lavagna. Tuttavia, gli esperti assicurano che lo schiocco delle dita di per sé è innocuo e non porta all'artrite, sebbene possa essere associato a una ridotta forza di presa e gonfiore alle mani. Questo fenomeno sonoro si verifica quando viene rilasciata una bolla d'aria nel liquido articolare. Si dice che questa energia vibrazionale sia paragonabile alla potenza che distrugge le turbine idrauliche e le eliche delle navi: drammatico, giusto?
Quindi, se non puoi rinunciare al tuo 'hobby del suono' - scrocchiare le nocche, prova a farlo con attenzione e senza sforzi eccessivi. Le tue articolazioni – e i tuoi colleghi – ti ringrazieranno. E per quelli di voi che amano mettere a disagio gli altri con suoni scoppiettanti, potrebbe essere il momento di provare qualcosa di più tranquillo.
Ogni abitudine ha il suo tempo e il suo luogo: scrocchiarsi le articolazioni non fa eccezione. Potrebbe non portare all’artrite, ma rispettare il proprio corpo e conoscere i potenziali rischi non passa mai di moda. Sii come un artista che sa creare una melodia con le dita, ma sai che ogni melodia è ancora migliore quando non è troppo forte.
