Una partnership deve essere attentamente coltivata. La scienza afferma persino che le coppie più felici sono quelle che fanno qualcosa di molto ordinario insieme.
Cosa succede quando sei nella relazione che hai sempre sognato? Cosa fare per farlo durare per sempre? Professore di Psicologia all'Università della California, Berkeley Dacher Keltner ha alcune ricerche interessanti sull'argomento. Keltner è un esperto di emozioni positive e l'autore del libro Nato per essere buono: la scienza di una vita significativa, che tratta di come essere felici nella vita e nelle relazioni. Quindi si è concentrato anche sulle relazioni sentimentali e sulla loro durata. Dice che le coppie dovrebbero coltivare una cosa in particolare se vogliono che la loro relazione duri. Forse pensi che riguardi la comunicazione o il rispetto reciproco. Forse pensi che riguardi la vita sessuale. NO. Un caso di RISATA. Le risate si rivelano un po' inaspettate, ma un ottimo modo per mantenere le relazioni.
"Per le coppie che si sono lasciate in media 13,9 anni dopo il matrimonio, la fine della loro relazione era stata predetta dall'assenza di risate", hanno dichiarato nel sondaggio. "Nelle fasi successive delle relazioni intime, la risata è ciò che unisce le persone."
La ricerca ha mostrato che le coppie che sapevano scherzare tra loro non lo erano non solo più felici, ma erano anche più abili nel risolvere i conflitti (e più probabilmente sono rimasti insieme). "La giocosità aiuta le coppie a legare, a ridurre lo stress" afferma Julienne Derichs, terapista matrimoniale e familiare con Couples Counseling Today. "Le risate possono aiutarti a risolvere i conflitti ricordandoti che ti piaci davvero."
Prendere in giro giocoso significa questo dolcemente "litighi" sulle cose, che trovi divertenti e amorevoli: ad es. se il tuo coniuge perde sempre le chiavi e ti dà sui nervi, ma ti prendi in giro scherzosamente dicendo che hanno la chiave del tuo cuore. Secondo Dacher, la presa in giro giocosa può essere inclusa nel mezzo di una discussione: "Le coppie felici si prendono in giro molto quando sono in conflitto, in modi interessanti, come, 'Il fatto che tu non lavi i piatti mi dà fastidio, ma ti amo ancora.' Non è un problema tale che non riesco a risolverlo. Si prendono in giro l'un l'altro in modi che consentono loro di esprimere questioni contrastanti, ma in modo collaborativo e divertente.
La risata è davvero la migliore medicina! Non dimenticarlo mai!
