Centri benessere svizzeri

La maggior parte dei visitatori, naturalmente, visita Yverdon per il centro termale, ma anche il centro storico con la sua graziosa zona pedonale offre una passeggiata attraverso la ricca storia del luogo e non lascerà indifferenti nemmeno gli amanti dello shopping. L'acqua del centro termale proviene da una sorgente profonda 500 metri e costituisce la parte più importante dell'offerta termale. Tre piscine, di cui una coperta, e diverse vasche idromassaggio aiutano i visitatori a rilassarsi completamente e a "staccare" dai pesi della vita quotidiana. Il centro termale è suddiviso in più parti. L'area relax è dotata di saune, hammam, bagni giapponesi, vasche idromassaggio e una terrazza esterna dove potrete godervi i raggi del sole e rilassarvi ammirando le montagne. Nei centri estetici, i professionisti si concentrano principalmente sulla bellezza e sul raggiungimento del peso ideale, con programmi della durata di poche ore o di qualche giorno. Un bel corpo non si forma da solo; può essere 'coltivato' in un'ampia palestra o praticando acquagym. Gli atleti più appassionati possono mettere alla prova le proprie capacità nella clinica sportiva, dove possono migliorare la propria forma con programmi individuali o verificarla con vari test. Poiché l'acqua delle sorgenti sulfuree è particolarmente indicata per chi soffre di reumatismi, il centro sanitario si è specializzato principalmente come centro terapeutico per la reumatologia e la medicina sportiva. Yverdon offre anche altre attrazioni. Gli amanti della bellezza non possono assolutamente perdersi il Museo svizzero della moda, che con 5.000 abiti e accessori di moda racconta due secoli di abbigliamento elegante. Uno dei musei svizzeri più interessanti è sicuramente la Maison d'Ailleurs, dedicata alla fantascienza. Oltre 40.000 libri e 20.000 documenti e oggetti legati alla fantascienza attraggono non solo i curiosi, ma anche un gran numero di ricercatori e studenti, che possono trovare nel museo la letteratura di cui hanno bisogno.

Baden
Le terme svizzere con l'acqua più ricca di minerali, che raggiunge una temperatura di 47°C, si trovano nei pressi di Zurigo, a Baden. Diciannove sorgenti sulfuree e i loro effetti curativi attirarono l'attenzione dei Romani, che chiamarono il luogo Aquae Helveticae. Goethe, Nietzsche e Hermann Hesse visitavano Baden per alleviare i reumatismi e i problemi circolatori e soprattutto per rilassarsi, come le migliaia di persone che ancora oggi visitano questa località termale. Oltre alla piscina pubblica, diversi centri e hotel propongono numerosi pacchetti che includono bagni, massaggi e trattamenti di bellezza, e il re delle offerte aggiuntive è senza dubbio il Grand Casino Baden con le sue innumerevoli possibilità di "guadagno extra", un'offerta culinaria di prim'ordine e un interessante programma artistico durante tutto l'anno. Il centro storico di Baden, interamente pedonale, i numerosi musei e, naturalmente, la vicinanza a Zurigo fanno sì che una vacanza a Baden non sia mai noiosa. La Fondazione Langmatt di Baden ospita una delle più importanti collezioni d'arte impressionista della Svizzera, accumulata dalle ricche famiglie Brown e Boeri. Anche i bambini non si annoieranno: potranno divertirsi visitando il Museo svizzero dei bambini, che racconta l'infanzia e i giocattoli di tre secoli fa. Il centro delle attività a Baden è naturalmente il centro termale ThermalBaden con le sue piscine interne ed esterne. Nel centro benessere Limmathof Novum potrete trovare la pace interiore con l'aiuto di massaggi, programmi ayurvedici, percorsi Kneipp e hammam. Un altro centro benessere è lo Schweizerhof Thermal Spa, dove possiamo ricaricare le batterie con un trattamento speciale chiamato Bagni Romani.

Valzer
Il villaggio montano di Vals si trova a 1250 metri sul livello del mare, in fondo alla valle di Vals, a sud di Illanza. Il villaggio, con le sue graziose case ricoperte da tegole in pietra di quarzite locale, rappresenta la parte tradizionale del paese, mentre il suo esatto opposto è attualmente l'attrazione più attraente della città, ovvero il capolavoro architettonico del famoso architetto Peter Zumthor, il centro termale Therme Vals. Negli anni '80 il comune di Vals acquistò un albergo in bancarotta risalente agli anni '60 e invitò Peter Zumthor a collaborare. Il suo compito era quello di costruire un nuovo centro termale attorno all'unica sorgente termale della zona e fece il lavoro così bene che appena due anni dopo la sua apertura, l'intero complesso fu tutelato come monumento architettonico e oggi le sue fotografie compaiono in tutte le pubblicazioni internazionali che parlano di design e architettura moderni. Questa meraviglia architettonica è realizzata in quarzite di Valštejn e cemento, dove acqua, luce, vapore e calore sottolineano l'importanza del rituale del bagno e si fondono in un'esperienza di benessere indimenticabile. L'hotel, che fa parte dell'offerta, inaugura ogni anno nuove camere, progettate sempre da Peter Zumthor. L'anno scorso hanno anche aperto un nuovo ristorante che utilizza prodotti locali provenienti da agricoltori che da anni producono esclusivamente cibo biologico e incontaminato.

St. Moritz, Engadina
L'aria fresca alpina, l'acqua cristallina e la natura incontaminata sono l'ambiente ideale per rinvigorire corpo e spirito. Le idilliache Alpi dell'Engadina coniugano acqua, aria, sole e natura con un clima d'alta montagna, una lunga tradizione alberghiera, una cucina cosmopolita e un'offerta eccellente, garantita dalla famosa St. Moritz. Le sorgenti termali di St. Moritz sono le sorgenti curative più elevate della Svizzera. È noto che l'uomo si immergeva nelle gradevoli e calde bolle delle sorgenti ferrose di Saint-Maurice già più di 3.000 anni fa, come testimonia il ritrovamento di una conduttura idrica in legno risalente al 1466 a.C. da parte degli archeologi. In seguito, la chiesa di San Maurizio divenne uno dei centri di pellegrinaggio più importanti d'Europa e rinomati pionieri della medicina, tra cui Paracelso, elogiarono gli effetti delle acque di San Maurizio. Nel XIX e XX secolo, intere corti reali visitavano le terme dell'Engadina. Grazie alla sua elevata altitudine (1856 metri) e al clima secco con 322 giorni di sole all'anno, il clima della località è definito "clima champagne". St. Moritz è speciale anche per la mescolanza di tre culture: la popolazione in maggioranza di lingua tedesca, gli abitanti di lingua romancia dell'Engadina e l'influsso della vicina area di lingua italiana, a cui bisogna aggiungere il mix di visitatori, il 70 percento dei quali è straniero. Il fatto che St. abbia contribuito anche alla fama internazionale della località. Moritz ha ospitato le Olimpiadi invernali due volte, nel 1928 e nel 1948. E cosa fare in inverno o in estate se il sole dovesse nascondersi? Visitiamo il centro medico terapeutico MTZ Heilbad St. Moritz, dove un team esperto di medici e terapisti crea programmi benessere personalizzati per i propri ospiti, integrando il proprio approccio olistico con la consulenza di specialisti nei settori della cosmetica, della corretta alimentazione, ecc. Nelle vicinanze si trova anche Pontresina, una rinomata località termale con una splendida vista sulla catena montuosa bernese e l'ultima attrazione: la piscina e spa Bellavita, particolarmente adatta ai bambini. Gli amanti delle altezze devono salire a 3.000 metri e concedersi un bagno nella piscina idromassaggio più alta d'Europa, a Diavolezza, dove anche il più scettico Tomaži capirà che Arnold Rikli aveva ragione quando elogiava il sole, l'aria e l'acqua.